Ресурсы лета.

Ресурсы лета

Ресурсы лета.

После насыщенного лета все мы возвращаемся в обычный ритм жизни и нам приходится настраивать себя на осень, в которой больше собранности и концентрации: рутина, подготовка детей к школе, саду и дополнительным секциям. И как же хочется отложить этот момент: еще погреться, расслабиться, зависнуть в мечтах, вдыхая теплый воздух. Ведь лето это не только отпуск. Это еще и яркость листвы, цветов, насыщенный запах трав и цветущих деревьев. Это поездки на водоем в выходной или после работы и катание на двух-трех колесных средствам передвижения в парке. Посиделки после работы в уличных кафе, прекрасная музыка, случайные встречи и неслучайные знакомства. Вечерняя прогулка в сумерках, когда жара спадает и появляется немного прохлады, а из кустов раздается стрекот насекомых. А отдых детей у бабушки или совместные поездки на дачу в выходные? Это же отдельный мир со сбором ягод, полевых цветов, разглядыванием насекомых с последующими опытами (если удается кого-то поймать), поливом огорода и друг друга из лейки, игрой в бадминтон, футбол, вышибалы, разжиганием костра и запахом шашлыка по вечерам. И невесть что еще! И после такой активности появляется расслабленность, размеренность от насыщенности впечатлениями. А после чувствуешь такую подзарядку! И конечно совершенно не хочется от всего этого отказываться. И вроде как надежда остается только на «Бабье лето» — оно же наступит и еще порадует нас и зарядит! Не нужно ждать – можно уже начинать действовать — доставать перед осенью из своих запасов летние впечатления. Итак, для того, чтобы сохранить силы на предстоящий год, хорошо встретиться всей семьей и воспользоваться ресурсами прошедшего лета. Собравшись за ужином или чаем, рассказать друг другу, что самого лучшего, запоминающегося случилось со мной этим летом. Что со мной произошло и как я себя чувствовал в этом событии – рассказать во всех красках, вспоминая свои ощущения! А затем подумать, как эти впечатления (ощущения) могут мне помочь в предстоящей учебном или рабочем году- что благодаря этому событию я приобрел, чему научился. Желательно откликнуться близким на их лучшее событие – не говоря им, что оно значит, а рассказываю какие изменения ты видишь, но не настаивать, если у рассказчика другое видение. Таким образом можно дать поддержку близким и получить ее себе. Также можно продолжить и дальше заряжаться, периодически устраивая «вечера впечатлений и отдыха». И превратить лето в состояние души!

Автор: Галина Бекинг

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.