Что умеет ребенок в 7.5 месяцев девочка. Примерное меню семимесячного малыша. Занятия для развития

Содержание

7 месяцев ребенку – правила питания, режима и быстрого развития малыша

После первого полугодия жизни дети начинают активно осваивать окружающее пространство, учатся передвигаться в нем разными способами. Малыши в 7 месяцев более самостоятельные, общительные и любознательные. Для их физического и психосоциального развития необходимо подбирать соответствующие игры и обучающие развлечения.

Рост и вес ребенка в 7 месяцев

Указанные параметры зависят от пола младенца, генетических особенностей и питания. Рост ребенка в 7 месяцев находится в следующих пределах:

  • девочки – 62,7-71,9 см;
  • мальчики – 64,8-73,5 см.

Корректный вес ребенка в 7 месяцев при условии нормального состояния здоровья:

  • девочки – 6-9,8 кг;
  • мальчики – 6,7-10,3 кг.

Питание ребенка в 7 месяцев

Чтобы кроха рос и набирал массу тела в соответствии с возрастными показателями, его меню должно быть полноценным, покрывать увеличенные энергетические запросы организма. Чем кормить ребенка в 7 месяцев, зависит от способа его вскармливания. Малыши, получающие материнское молоко, позже пробуют «взрослые» блюда. Дети на адаптированных смесях раньше получают прикорм, поэтому их рацион шире.

Меню малыша 7 месяцев на грудном вскармливании

Мамино молоко пока остается основным «блюдом», но 1-2 приема пищи уже заменены на овощное пюре или кашу. Рацион ребенка в 7 месяцев при грудном вскармливании немного расширяется, в него можно попробовать ввести продукты, считающиеся потенциальными аллергенами:

  • яйца (только желток);
  • картофель;
  • шпинат;
  • оранжевую тыкву;
  • морковь;
  • фруктовые соки;
  • мясное пюре;
  • печенье;
  • сухари;
  • растительное, сливочное масло.

Примерное меню ребенка в 7 месяцев включает 5 базовых приемов пищи:

  1. Завтрак – грудное молоко, около 200 мл.
  2. Второе кормление – каша со сливочным маслом (155 г), вареный желток (0,25 шт., 2-3 раза в неделю), фруктовый сок или компот. Если кроха не хочет пить даже воду, лучше дать ему грудь, примерно 50 мл молока.
  3. Обед – овощное пюре с растительным маслом (175 г), мясо в перетертом виде (до 30 г), сок, вода или компот (70 мл).
  4. Полдник – фруктовое пюре или творожок (70 г), 1-2 шт. детского печенья, материнское молоко – 130 мл.
  5. Трапеза перед сном – грудное вскармливание (200 мл).

Мясо и потенциальные аллергены лучше вводить с середины месяца, внимательно следить за реакцией ребенка на новые продукты. Другой вариант организации прикорма – педагогический метод. Он предполагает, что малыш будет пробовать разные блюда с родительского стола в микродозах, и запивать их грудным молоком. Строгих ограничений по составу рациона в данном случае нет, но такой способ подходит только для здоровых детей, не склонных к аллергии.

Меню ребенка 7 месяцев на искусственном вскармливании

Пищеварительная система младенцев, получающих адаптированную смесь, раньше «созревает» для прикорма. Когда исполняется 7 месяцев ребенку, в его рацион можно вводить несколько видов мяса, ягодные, фруктовые и многокомпонентные пюре. Здоровые дети хорошо усваивают и кисломолочные продукты, особенно перетертый творог. Прикорм ребенка в 7 месяцев включается в меню следующим образом:

  1. Завтрак – адаптированная молочная смесь, около 200 мл.
  2. Второе кормление – каша с маслом (155 г), фруктовое пюре (50-65 г), сок, компот или смесь (50-60 мл).
  3. Обед – многокомпонентное овощное (120-130 г) и мясное (50 г) пюре, вода, компот или фруктовый сок.
  4. Полдник – детский творожок (140 г), печенье или сухарик (1-2 шт.).
  5. Ужин – молочная адаптированная смесь, 200-250 мл.

Режим ребенка в 7 месяцев

С описываемого возраста кроха постепенно подстраивается под 2-хразовый дневной сон. Если малышу 7 месяцев, он дольше отдыхает ночью и реже просыпается для кормлений, позволяя маме восстановить силы. Режим каждого ребенка уникален и соответствует его личным биологическим ритмам. Не нужно насильно укладывать младенца или будить, чтобы вложиться в какие-то рамки, кроха отдыхает столько, сколько нужно его организму.

Сколько спит ребенок в 7 месяцев?

Средняя продолжительность ночного сна малыша составляет от 9 до 11 часов. За это время он может несколько раз пробуждаться на 30-40 минут для кормления грудью или смесью, преимущественно рано утром. Когда исполняется 7 месяцев ребенку, он реже спит днем. Это происходит 2-3 раза, чаще при спокойных прогулках на свежем воздухе в удобной коляске. Каждый дневной сон малыша в 7 месяцев длится от 40 минут до 2-х часов. Родителям нужно внимательно следить за настроением крохи и его активностью. Если он беспричинно капризничает и трет глазки, пора его укладывать.

Ребенок 7 месяцев плохо спит

Большинство нарушений сна в указанном возрасте происходит вследствие прорезывания зубов. Многие дети в 7 месяцев уже имеют 2 нижних резца, но периодически страдают от отечности, зуда и болезненности десен, повышенной температуры. Так режутся центральные верхние зубы, это абсолютно нормальные явления. Облегчить состояние малыша можно с помощью специальных приспособлений, которые предназначены для жевания, и охлаждающих гелей.

Другие причины плохого сна:

  • слишком длительное бодрствование;
  • проблемы со здоровьем;
  • вздутие живота;
  • чересчур активные игры и другие занятия (купание, ползание) перед сном;
  • много новых впечатлений;
  • стресс;
  • неудобное или новое спальное место.

Малыш 7 месяцев – развитие

Дети в рассматриваемый период становятся все любознательнее и общительнее. Правильное развитие ребенка в 7 месяцев включает обретение множества новых навыков в разных сферах:

  • физической;
  • эмоциональной (психологической);
  • социальной.

Что должен уметь ребенок в 7 месяцев?

Физическое развитие крохи направлено преимущественно на повышение активности и подвижности, обучение самостоятельному перемещению. Что умеет ребенок в 7 месяцев:

  • переворачивается, крутится;
  • держит голову в любом положении;
  • ползает, часто – по-пластунски;
  • сидит с поддержкой;
  • берет игрушку из положения на животе, опираясь только на одну руку;
  • держит бутылочку, чашку с жидкостью;
  • стоит с поддержкой или опорой;
  • поднимает предметы с пола, перекладывает их из одной руки в другую;
  • ест с ложки;
  • вкладывает маленькие предметы в большие и достает обратно.

Что должен уметь малыш в 7 месяцев в эмоциональном плане:

  • выражать разные чувства (гнев, радость, переживание);
  • знать свое имя и реагировать на зов;
  • различать интонации в голосе;
  • искать взглядом названный предмет, если спросить, где он;
  • проявлять эмоции действиями (отворачиваться, прижиматься);
  • указывать пальцем на вещи, когда их озвучивают;
  • выбирать нужную или любимую игрушку среди нескольких.

Что умеет кроха в 7 месяцев в социальной области:

  • различает родных и чужих людей;
  • искренне радуется вниманию;
  • переживает, если его игнорируют;
  • скучает, когда уходит мама;
  • осмысленно лепечет, используя простейшие слоги;
  • участвует в коммуникативных играх;
  • интуитивно понимает речь матери.

Как развивать ребенка в 7 месяцев?

Все новые знания, навыки маленькие дети усваивают и совершенствуют во время игр. В 7 месяцев ребенку уже неинтересны погремушки и аналогичные слишком простые развлечения. Родители должны подобрать более увлекательные игры, способствующие физическому и умственному развитию крохи.

Занятия с малышом 7 месяцев:

  1. Много разговаривать с ребенком дома и во время прогулок. Повторять названия предметов, животных, имена людей, комментировать свои действия.
  2. Читать младенцу потешки – «Сорока», «Коза-дереза», «Ладушки», «Ехали медведи» и другие.
  3. Обращаться к ребенку с элементарными просьбами, например, дать игрушку, бутылочку, чашку.
  4. Играть в поиски. Не нужно хорошо прятать предмет, можно просто накрыть его платком и предложить малышу найти.
  5. Вместе рассматривать яркие картинки или детские книжки с понятными рисунками. Называть изображенные вещи или животных, просить кроху показать их пальчиком.
  6. Развивать мелкую моторику – давать играть мешочками с разными наполнителями, мячиками с ребристой поверхностью.
  7. Учить ползать. Можно показывать технику на собственном примере, помогать ребенку руками, поддерживая и подталкивая его.
  8. Совершенствовать слуховые и зрительные реакции. Если спрятать будильник под салфеткой и нажать кнопку звонка, малютка начнет искать источник звука.
  9. Обучить простым коммуникативным жестам – махать ручкой, давать «пять», хлопать в ладоши.
  10. Регулярно делать гимнастику и легкий массаж.

Игрушки для детей в 7 месяцев

Развлекательные предметы малыши часто находят самостоятельно. Многих младенцев больше интересуют бытовые вещи (кастрюли, ложки, расчески и другие), чем специальные развивающие приспособления. Для игры с малышом в 7 месяцев подойдут:

  • пирамидки;
  • стаканчики;
  • матрешки;
  • волчки;
  • неваляшки;
  • мячи разного диаметра;
  • сортеры;
  • мягкие кубики;
  • большие паззлы;
  • лабиринты;
  • набор пластиковой посуды;
  • книги с плотными страницами;
  • мягкие игрушки и куклы;
  • сенсорные кубики;
  • интерактивные, музыкальные игрушки;
  • качели;
  • развивающий коврик;
  • бизиборд и другие предметы.

Гимнастика для малышей 7 месяцев

Общая длительность физических занятий с ребенком составляет от 8 до 10 минут. Необходимость постоянного выполнения массажа и пассивных упражнений уменьшается, потому что у здоровых детей во втором полугодии жизни хороший тонус мышц и нормальная упругость кожи. Если ребенок не сидит в 7 месяцев, плохо держит голову или имеются другие проблемы с вестибулярным аппаратом, необходимо обратиться к специалисту. Такими патологиями занимаются детские вертебрологи и невропатологи.

Гимнастика, когда 7-8 месяцев ребенку, включает простые упражнения:

  1. Круговые движения выпрямленными руками.
  2. Поднятие прямых ног на угол 90 градусов, опускание в исходное положение.
  3. Подтягивание за согнутые в локтях руки до сидячей позы.
  4. Переступание с поддержкой за кисти.

Развитие ребенка в 7 месяцев

Родители семимесячного ребенка замечают изменения малыша буквально каждый день. Это уже совсем не тот беспомощный новорожденный, который мог лишь лежать, спать, есть и плакать. К семи месяцам кроха заметно вырос и уже является полноправным членом семьи. Он много общается, много двигается, ест уже не только грудное молоко и постоянно осваивает новые умения. Чему научился младенец к семимесячному возрасту и как родители могут стимулировать дальнейшее развитие карапуза?

Физиологические изменения

  • Мышцы ребенка все больше укрепляются, позволяя малышу в 7-месячном возрасте удерживать тело в сидячем положении и передвигаться ползком, а также стоять, держась за опору.
  • Развитие правого полушария происходит интенсивнее, поэтому ребенок может чаще пользоваться не правой рукой, а левой, но это вовсе не является признаком, что ребенок будет левшой.
  • У малыша 7 месяцев уже полностью сформированы зрение и слух. Кроха поворачивается даже в ответ на негромкий звук и отлично видит предметы, которые быстро двигаются.
  • В семимесячном возрасте у многих малышей прорезаются первые зубы. У кого-то из карапузов родители могут заметить лишь один из нижних резцов, а у некоторых малышей два передних нижних зубика уже появились и вот-вот «проклюнутся» верхние.
  • В связи с введением прикорма стул ребенка меняется – становится более редким (обычно раз в день) и густым, а его запах более резкий.

Физическое развитие

Хотя развитие каждого малыша проходит в своем темпе, на основе показателей всех деток определенного возраста были определены границы нормы, превышение которых как в большую, так и в меньшую сторону является поводом для консультации с педиатром. Основные показатели для деток 7 месяцев (как средние, так и граничные) мы собрали в таблицу:

Среднее значение в 7 месяцев

Мальчики в 7-8 месяцев

Девочки в 7-8 месяцев

Окружность грудной клетки

Седьмой месяц жизни приносит младенцу прибавку веса примерно 600 грамм, а роста – от 1,5 до 2 сантиметров. Окружность головы крохи, как и окружность груди, становится больше на 0,5 см. При этом отметим, что окружность грудной клетки у здоровых детей 7 месяцев всегда превышает показатель окружности головы.

Что малыш умеет?

  • Детки семи месяцев уже отлично сидят и ползают. При этом некоторые малыши уже пробуют садиться самостоятельно, но большинству карапузов это умение еще недоступно. Ползают семимесячные младенцы по-разному – кто-то передвигается на животике, кому-то удается ползти лишь назад, а кто-то поднялся на четвереньки и быстро перемещается, переставляя ножки и ручки.
  • Многие из карапузов этого возраста уже могут стоять, держась обеими руками за прочную опору. А некоторые младенцы даже переступают ножками, делая у опоры первые неуверенные шажки. При этом встать, подтянувшись за опору, ребенок научился, а обратно сесть пока не может и зовет для этого родителей.
  • Семимесячный малыш уже хорошо удерживает разные предметы в руках, даже если у игрушки неправильная форма. Младенец этого возраста долгое время может заниматься с игрушками. Малыш с интересом выявляет их свойства, закрывает и открывает, бросает, перекладывает, пробует на вкус и выполняет другие действия.
  • Семимесячный малыш изучает новые вкусы, пробуя продукты прикорма. Ребенок научился уже не только есть с ложки, но и пить из кружки, пусть саму кружку пока крохе помогает придерживать взрослый. А вот бутылочку малыш в этом возрасте уже вполне способен удерживать самостоятельно, а если она упадет, то способен ее поднять.
  • Ребенок хорошо понимает речь родителей. По просьбе малютка может показать некоторые части тела и знакомые предметы, которые находятся на одном и том же месте. Ребенок понял, что спрятанный предмет не исчезает навсегда, а просто не виден. Также малыш знает свое имя и имена родных людей. Наиболее младенец привязан к маме и может расплакаться от ее отсутствия.
  • Лепет малютки усложняется, кроха произносит все больше слогов и многие из них младенец проговаривает уже осмысленно.

Определяя, достаточно ли развит ребенок в семимесячном возрасте, родители должны понимать, что у каждого малютки развитие проходит по своему личному графику, однако есть умения, которые непременно должны присутствовать у малыша 7 месяцев.

Следующие моменты должны стать поводом для визита к педиатру:

  • Малыш не переворачивается.
  • Не сидит самостоятельно.
  • Не исследует предметы с помощью рта.
  • Не стучит игрушкой по столу.
  • Не провожает взглядом передвигающуюся игрушку.
  • Не произносит слоги.
  • Не привлекает мамино внимание и не выявляет эмоций при общении с мамой.

Посмотрите следующее видео Ларисы Свиридовой по развитию малыша в 7 месяцев. Вы узнаете, что особенно важно для психологического развития крохи.

Занятия для развития

Поощряйте ползание ребенка, ведь этот этап развития считается очень важным. Пусть у малыша будет удобная одежда и возможность пробовать свои силы на полу. Помогайте крохе, раскладывая любимые игрушки и превращая их в достижимую цель.

Как обезопасить кроху в эти важные моменты, смотрите в передаче Е. Комаровского.

  • Для развития координации посадите малютку на ногу и покачайте, а папа может подбрасывать младенца вверх и опускать вниз.
  • Предложите карапузу перетягивать «канат», взяв для такой игры яркий шарфик.
  • Спрячьте игрушку на глазах у ребенка под одеяло и предложите крохе отыскать ее. Также малышу понравится наблюдать, как маленькие игрушки «прячутся» в вашей ладони.
  • Учите ребенка показывать на озвучиваемый предмет пальцем, махать «пока» и хлопать в ладоши. Давайте крохе понятные задания, например, показать мишку, открыть коробку или взять ложку. Познакомьте малыша со словом «нельзя», но оно должно относиться лишь к реальным опасностям.
  • Включайте малышу музыку с разным темпом, и вы заметите, что при медленных мелодиях ребенок будет успокаиваться, а при быстром ритме начнет пританцовывать.
  • Не упускайте возможностей развития мелкой моторики малыша. Для занятий можно использовать самодельные мешочки с разными наполнителями, пальчиковые краски, игры с использованием пальчиков («коза рогатая», «сорока-ворона»), игрушки с кнопочками и многое другое, что ребенок сможет щупать, нажимать, тянуть, трогать и сжимать.
  • Продолжайте рассказывать ребенку обо всем, что вы делаете, чтобы словарный запас младенца увеличивался. Называйте игрушки, которые показываете малышу. Всегда зовите кроху по имени, а также показывайте фото родных, озвучивая их имена.
  • Гуляйте с крохой не только в тот период, когда малыш должен спать, но и во время бодрствования, чтобы дать возможность младенцу наблюдать за природой.
  • Можете использовать для занятий с крохой карточки Домана.
  • Приобретите младенцу детские книжки, в которых будут плотные страницы. Пусть малыш самостоятельно переворачивает страницу и рассматривает яркие картинки, а вы в это время читайте стишки.
  • Познакомьте малыша с другими детками, приглашая их в гости или общаясь на прогулках. Пусть дети наблюдают друг за другом.
  • Во время купания добавляйте в ванну несколько игрушек, которые могут плавать.

Из видео СвітМам. tv вы узнаете, почему ползание очень важно для физического развития ребенка. Делайте упражнения с малышом и радуйтесь его успехам.

Каждое утро 7-месячного ребенка начинается с процедур гигиены. Кроху умывают, очищают при необходимости носик и уши, подстригают ноготки, расчесывают, чистят зубки (даже если их пока нет). Ежедневная вечерняя ванна также уже вошла в привычку и помогает крохе расслабиться перед ночным отдыхом.

Комплекс гимнастических упражнений в семимесячном возрасте расширяется. Вы можете помогать ребенку вставать на ноги, сгибать-разгибать ножки младенца в положении на спине, поворачивать малютку в разные стороны, придерживая за руку, делать упражнения на развитие координации и многие другие. При этом гимнастику и массаж обычно проводят в первой половине дня.

Как только кроха научился уверенно сидеть, можете познакомить малыша с горшком, но особых иллюзий насчет быстроты его освоения питать не нужно (контролировать мочевой пузырь и кишечник дети начинают к 18 месяцам и даже позже), как и заставлять ребенка подолгу там сидеть. Пусть младенец будет на горшке до 10 минут, причем лучше всего выбрать для высаживания время после сна.

Дети 7 месяцев спят около 15 часов в сутки, при этом одни малыши продолжают спать трижды в день, а некоторые карапузы уже перешли на двухразовый дневной сон. Длительность ночного сна составляет 9-10 часов, а дневного – около 5 часов. При 3-разовом варианте сна днем, как правило, один из периодов отдыха более длительный, а два других – более короткие (до часа).

Гулять с 7-месячным ребенком рекомендуют дважды в день длительностью от 2 часов. Лишь при таких неблагоприятных погодных условиях, как ливень, сильный мороз или ветер, можно остаться с крохой дома. В теплую летнюю погоду младенец может проводить на улице до 6 часов ежедневно. Прогулку можно планировать на дневные сны малютки или так, чтобы ребенок некоторое время бодрствовал на улице.

Питание семимесячного ребенка включает 5 приемов пищи, между которыми проходит от 3 с половиной до 4 часов. Объем пищи, нужный ребенку 7 месяцев в сутки, рассчитывают на основе веса малыша. Массу тела крохи нужно разделить на 8. Получившееся количество пищи делят на число кормлений. В среднем ребенок семи месяцев съедает в день 1000-1100 мл пищи. Порция на одно кормление составляет примерно 200-220 мл.

При грудном вскармливании ребенок прикладывается к груди примерно 7-10 раз днем и от 2 до 4 раз ночью (чаще под утро). Детки на грудном вскармливании получают в семимесячном возрасте такие группы продуктов прикорма, как овощи, каши и фрукты. Начинают вводить в рацион растительное масло, добавляя его к пюре из овощей. Меню малышей-искусственников расширяется за счет появления в нем творога, фруктового сока, желтка, печенья и сухариков. Подробнее читайте в статье про меню ребенка в 7 месяцев.

Ребенок в 7 месяцев: примерное меню, развитие и питание

Ребенок в возрасте 7 месяцев становится более активным и самостоятельным. Он неустанно занят «исследовательской» деятельностью, требующей внимания со стороны взрослых и обеспечения ему абсолютной безопасности. Интенсивный рост и развитие на фоне постоянной подвижности нуждаются в дополнительных питательных веществах, которые уже не восполняют прежние нормы вскармливания. Чем же кормить семимесячного малыша, и как это должно соотноситься с его режимом дня?

Фото: Depositphotos.com. Автор: Nick_Thompson.

Психомоторное развитие

Семимесячный малыш ежедневно удивляет и радует родителей появлением новых навыков.

  1. Совсем недавно только начал неуверенно сидеть, а в 7 месяцев уже самостоятельно поднимается у опоры, переступает ножками, садится на коленки и приседает.
  2. Интерес к окружающему миру проявляется в желании познакомиться со всеми предметами, которые находятся в его поле зрения. Ребенок хорошо захватывает крупные игрушки и уверенно перекладывает их из руки в руку.
  3. Начинает ползать, причем одинаково хорошо как вперед, так и назад. Этот способ передвижения открывает новые возможности: самостоятельно взять интересующий предмет, познакомиться с пространством комнаты.
  4. Интерес к окружающему не ограничивается созерцанием, и при первой возможности маленький исследователь все, что попадается под руку, обязательно проверяет «на зуб».
  5. Ребенок с удовольствием находит знакомые предметы по просьбе взрослых, поворачивается в сторону говорящего, услышав свое имя. В этом возрасте особенно выражена привязанность к родным. Малыш узнает близких и радуется встрече с ними даже после непродолжительного сна. Появляется настороженность к незнакомым людям.
  6. Время бодрствования сопровождается лепетом – повторяющимися слогами, которые взрослыми ошибочно воспринимаются как осознанная речь.

Лепет малыша – это первые попытки общения, выражение эмоционального состояния и подражание взрослым. Из слушателя кроха превращается в активного собеседника, охотно повторяющего не только слоги, но также интонацию.

Особенности кормления

Умение семимесячного малыша сидеть и уверенно удерживать в руке предметы позволяет по-новому организовать приемы пищи в течение дня:

  • кормление ребенка нужно проводить в сидячем положении, и лучше, если он займет место за общим столом в стульчике для кормления;
  • кормить только из ложки, а для получения навыков пользования столовым прибором – дать ложку и крохе;
  • поить из чашки и предложить ребенку самостоятельно попить из чашки-непроливайки или поильника “Avent”;
  • разрешать знакомиться с содержимым тарелки не очень аккуратным, но весьма познавательным «ручным» способом;
  • подавать личный пример поведения за столом, что в будущем сформирует правила приема пищи.

Что, сколько и когда?

Режим кормления детей, достигших возраста 7 месяцев, включает 5-ти разовый прием пищи. Отличительная особенность питания – формирование приемов пищи, соответствующих будущим полноценным завтракам, обедам и ужинам.

Новые продукты день за днем вытесняют материнское молоко, которое теперь дают только в утренние часы и перед ночным сном.

Интервалы между кормлениями в 4 часа отвечают физиологическим возможностям детского организма, не вызывая дискомфорта со стороны системы пищеварения.

Существующие нормы потребления пищи предлагаются детскими диетологами в качестве рекомендаций. Но количество съеденной пищи во многом зависит от индивидуальных особенностей:

  • конституции;
  • скорости обменных процессов;
  • физической активности.

Примерный рацион ребенка в течение 7 месяца жизни представлен:

  • грудным молоком или детской смесью;
  • пюре из овощей;
  • кашей (молочной или на овощном отваре);
  • яичным желтком;
  • творогом;
  • мясным пюре;
  • баночными или свежеприготовленными фруктовыми пюре и соками;
  • кефиром;
  • сухариком (печеньем или сушкой);
  • хлебом.

Повышенная потребность в энергии при растущих физических нагрузках отражается и на соотношении углеводов, белков и жиров (БЖУ) в рационе – 4:1:1, а суточная калорийность составляет 110-115 ккал на 1 кг массы тела.

Существует классическая очередность введения прикорма в меню 7-месячного ребенка: овощные пюре, через месяц предлагаются каши, через 2 недели – яичный желток, масло, творог, мясо, а уже ближе к 8-месячному возрасту – кефир.

На грудном вскармливании

Введение прикорма выполняет 2 ключевые задачи – компенсирует нехватку материнского молока и подготавливает ребенка к приему взрослой пищи.

Существует мнение, что при достаточной лактации у матери сроки прикорма могут быть отодвинуты на более позднее время.

Но есть и другая точка зрения – в пользу обязательного введения прикорма:

  • знакомство с новыми продуктами стимулирует ферментативную и моторную функции пищеварительной системы;
  • помогает своевременно освоить навыки жевания;
  • дает ребенку дополнительные источники энергии, строительный материал, витамины и минералы, компенсирующие затраты на возрастающую физическую активность, рост и развитие.

Теперь посмотрим, чем обусловлено присутствие в меню ребенка в 7 месяцев тех или иных блюд и продуктов.

Каши – источник энергии для малышей

Предпочтение отдают кашам из гречневой, рисовой, кукурузной крупы. Они низкоаллергенные, не содержат глютен, хорошо усваиваются и снабжают растущий организм витаминами группы B и медленными углеводами. Постепенно перевариваясь и всасываясь из пищеварительного тракта, длительно сохраняют чувство сытости.

«Первая» каша должна быть жидкой и обязательно однокомпонентной. Только после успешного ее введения в прикорм можно добавлять другие ингредиенты. Так будет легче определить, на какой продукт у ребенка появилась аллергическая реакция. Каши можно приготовить самостоятельно или воспользоваться магазинными предложениями.

Для приготовления пользуются одним из двух способов: крупу перемалывают до начала варки, либо измельчают блендером уже приготовленную кашу. До нужной консистенции ее разводят грудным молоком, молочной смесью или овощным отваром.

Рассчитать количество ингредиентов для приготовления каши можно, измерив чайной ложкой необходимое количество крупы:

  • Чтобы получилась жидкая 5 % кашка, на 100 мл жидкости берут 1 ч. л. крупы.
  • Через пару недель можно переходить на 8 %-10 %, добавляя в то же количество воды 1,5 или 2 ч. л. крупы.

Новое для грудничка блюдо вводят с чайной ложки. При хорошей переносимости порции ежедневно увеличивают, достигая к концу второй недели 120-150 г и полностью вытесняя грудное молоко из одного кормления. Лучшее время для приема каши – второй завтрак в 10 часов утра.

Яйца – только желток и только вареный

Яйца в меню ребенка семи месяцев появляются после введения каши.

Принципиальной разницы в полезных свойствах между куриными и перепелиными яйцами нет. Но и те и другие опасны в сыром виде из-за риска заболеть сальмонеллезом. Педиатры постоянно настаивают на соблюдении правил их приготовления: тщательно вымыть перед варкой, проверить на свежесть (несвежие всплывают в воде или «стоят» вертикально), варить не менее 10 минут.

Как и яичный белок, желток способен вызвать аллергическую реакцию. Поэтому его вводят с особой осторожностью.

Этот ценный продукт обеспечит растущий организм витаминами A, E, D, группы B, селеном и фосфором. Если предложенный желток в чистом виде грудничок есть отказывается, продукт смешивают с кашей или овощным пюре.

Сливочное и растительное масло

С 7 месяцев начинают добавлять в овощные пюре растительное масло, а в каши – небольшое количество сливочного.

При нормальной реакции ребенка количество сливочного масла увеличивают до 5 г, а растительного (лучше, если это будет оливковое первого отжима) – до 5 мл.

Творог и кефир – классическая “молочка”

В рационе малыша к концу 7 месяца появляются кефир и творог. Введение кефира требует тех же правил, что и для любого нового продукта – с небольшого количества (1-2 ч. л. в день).

После знакомства грудничка с кефиром в рацион легко ввести творог. 1 ч. л. разводят кефиром до однородной консистенции, ежедневно увеличивая количество в два раза. Чтобы отследить реакцию на новый продукт питания, его предлагают ребенку на второй завтрак. При хорошей переносимости прием творога и кефира переносят на вторую половину дня, т. е. на время полдника, когда эти продукты лучше всего усваиваются.

Для питания ребенка в 7 месяцев недопустимо приобретение рыночного творога и «взрослого» кефира в магазинах. Действительно полезными и безопасными считаются продукты из специализированных детских отделов или полученные на молочной кухне. При покупке всегда следует интересоваться датой изготовления и составом.

Кисломолочные продукты можно давать ребенку ежедневно, соблюдая возрастные нормы. К концу 7 месяца жизни в рационе малыша творог составляет 25-30 г, а кефир – до 170 мл.

Временно отказаться от кефира нужно при появлении неустойчивого стула, а от творога – в случае быстрого зарастания родничка и при наличии заболеваний почек.

Инфографика: pitaniedetok.ru. Автор: Сигаева Ольга.

Для ребёнка-искусственника

Искусственное вскармливание (ИВ) не восполняет, как грудное, всех потребностей растущего организма. Даже качественные адаптированные смеси не могут предоставить малышу в необходимом объеме важные питательные элементы. Поэтому введение прикорма у этой категории детей опережает сроки на 1-1,5 месяца.

Незнакомые для грудничка продукты уже давно присутствуют в рационе детей на искусственном вскармливании – каши, мясное пюре, яичный желток. По показаниям в меню раньше могут быть введены мясо, печень, творог и кефир.

Мясные бульоны и пюре

С 7 месяцев в меню малыша появляется мясо в виде пюре из нежирной говядины, телятины, индейки, куриного филе, крольчатины.

Ассортимент отделов детского питания готов предложить широкий выбор продуктов от зарубежных и отечественных производителей («Heinz», «Hipp», «Gerber», «Бабушкино лукошко», «Тема», «Агуша» и др.). При этом важно обращать внимание на возрастные рекомендации, которые указаны на каждой баночке.

Несложно приготовить мясное пюре и в домашних условиях:

  1. Мясо, порезанное на кусочки отварить до готовности.
  2. Измельчить блендером или дважды пропустить через мясорубку.
  3. Перед кормлением развести до консистенции нежного пюре готовым бульоном.
  4. Если от предложенного блюда ребенок отказывается, добавить его в кашу или в овощное пюре.

Начиная с 1/2-1 ч. л., через 7-10 дней малыш выйдет на суточную норму – 30 г в день. Мясные продукты дольше усваиваются, поэтому в детском меню им отводится обеденное время. Ненаваристые легкие бульоны используются для приготовления каш, овощных супов-пюре. Они стимулируют процесс пищеварения, повышая активность секреторных желез.

В возрасте 7 месяцев малыш на искусственном вскармливании осваивает новые виды каш, знакомится с овощными протертыми супами на мясном бульоне, многокомпонентными пюре из фруктов и овощей. Мясное пюре может раз в неделю заменять пюре из печени.

Инфографика: pitaniedetok.ru. Автор: Сигаева Ольга.

Независимо от вида вскармливания, детям 7 месяцев нужно предлагать твердую пищу. Сухарик, детское печенье или сушка на полдник – это возможность вовремя стимулировать процесс жевания.От гомогенных пюре начинается медленный переход к пище, содержащей маленькие кусочки и комочки. Для приготовления пюре из свежих фруктов и овощей используется специальная терка, а отварные овощи измельчают обычной вилкой.

Источники:

http://womanadvice.ru/7-mesyacev-rebenku-pravila-pitaniya-rezhima-i-bystrogo-razvitiya-malysha
http://o-krohe.ru/razvitie-rebenka/7-mesyacev/
http://pitaniedetok.ru/vozrast/rebenok-7-mesjacev-menju-pitanie.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector