Отчего ребенок плохо растет. Причины остановки роста ребенка. Способы и методы увеличения роста

Причины отставания в росте у подростков

Некоторые подростки отстают в росте от сверстников, но в какой-то период ( с 12 по 18 лет) происходит скачек, и они вытягиваются и становятся даже выше своих товарищей. Связано это с тем, что у подростков рост происходит неравномерно плюс у каждого организма свои особенности. Периоды ускоренного роста чередуются с замедленными. Всем уже давно известно, что поначалу девочки перегоняют мальчиков в росте, но к старшим классам мальчики вытягиваются, связно это с половым созреванием- ведь пик роста приходится на него. У девочек оно начинается раньше, но и раньше заканчивается (в 17-19 лет), у парней же половое созревание начинается позже, но и позже заканчивается (в 19-22 года).

Но, тем не менее, в подростковом возрасте следует обратить внимание на свой рост, ведь пока подросток развивается есть возможность и увеличить рост.

Причин медленного развития роста у подростков может быть множество:

1. Генетическая низкорослость. Когда все члены семьи имеют невысокий рост. Задержек в половом развитии нет.
2. Болезни в детстве, повлиявшие на рост.
3. Прием некоторых лекарственных препаратов (гормонов, риталина).
4. Задержка конституционного развития. Такие дети первые годы своей жизни растут медленно, но после 3 лет догоняют и даже обгоняют своих сверстников. Половое созревание наступает позже, чем у сверстников. Итоговый рост зависит от роста родителей.
5. Эндокринные и неэндокринные причины, перечисленные в этой статье Дефицит гормона роста у детей.
6. Раннее либо позднее половое созревание. Известно, что темпы роста уменьшаются и сходят на нет после полового созревания. Чем раньше оно началось, тем быстрее закончится рост, и наоборот.
7. Курение сигарет. Углекислый газ поступает в кровь, что приводит к уменьшению кислорода в крови, который необходим для общего развития и роста.
8. Диеты, скудное и несбалансированное питание. Многие девушки в возрасте от 12 до 17 лет в пик своего роста грешат различными диетами, и тем самым, не подозревая, замедляют свой рост. Для полноценного роста подростку необходимы все макронутриенты- белки, жиры и углеводы, витамины и минеральные вещества. Отсутствие витаминов, минералов и белка, который является главным «строителем» нашего организма, может повлиять на рост. Переизбыток жирной холестериновый пищи тоже в отрицательную сторону влияет на рост. Девушкам, которые страдают невысоким ростом, но при этом боятся поправиться ни в коем случае не следует сидеть на диетах, лучше всего соблюдать правильное питание и придерживаться его принципов.
9. Питайтесь сбалансированно. Полные люди всегда зрительнее кажется ниже, чем стройные.
   • Употребляйте больше белка (не жирного!). Продукты, богатые белком – белое мясо курицы, индейки, нежирное мясо, рыба, сыр обычный, сыр тофу, молочные изделия. Все эти продукты способствуют построению мышц в нашем организме и поддерживают кости. А быстрые углеводы (макдональдс, чипсы, шоколадки и тд), оказывают плохое влияние на мышцы и кости.
   • Употреблять больше кальция. Он содержится в молочных продуктах, шпинате и капусте. Не любите капусту и шпинат купите витамины.
   • Употреблять пищу, богатую цинком. Научные исследования указывают на вероятную взаимосвязь между дефицитом цинка и задержкой роста в молодом мужском организме. Источники цинка–арахис, мясо краба, устрицы, тыква. Опять таки не всем по карману питаться крабом и устрицами, можно купить витамины.
   • Включите обязательно витамин D. Рост детей напрямую зависит от витамина Д. Его дефицит приводит к задержке роста
10. Малоподвижный образ жизни. Занятия спортом способствуют росту организма (плавание, велосипед, растяжка, йога).В период полового созревания особую важность имеют физические нагрузки. Чтобы расти, нужно быть активным.
    • Можно записать в тренажерный зал. Абонемент даст Вам доступ ко многим тренажерам, в том числе и турнику плюс будет Вас мотивировать, тк Вы потратили деньги на абонемент.
    • Вступите в команду баскетбола, волейбола. Баскетбол очень помогает вытягиваться в росте, тк движения направлены вверх на вытяжку.
    • Больше гуляйте.
11. Некоторые виды спорта могут тоже негативно влиять на рост. Например, занятия со штангой, поднятие любых тяжестей на постоянной основе- позвоночник проседает.
12. Плохой сон. Пик роста приходится на фазу сна, поэтому залог роста- хороший, крепкий сон. Организм растет именно во время сна, так что чем дольше и крепче вы спите, тем больше дается организму для роста. Детям и подросткам, не достигшим 20-летнего возраста, рекомендуется спать не по 6-8 часов, а по 9-11 часов каждый день. Крепкий сон способствует синтезу соматотропного гормона.
13. Злоупотребление кофеином. Сам он не замедляет процесс роста, но он провоцирует нарушения сна. Как известно, дети и подростки должны спать порядка 9-11 часов в сутки. Кофеин может губительно повлиять на качество и продолжительность сна.
14. Гормональный сбой. Если задержка происходит по этой причине, следует незамедлительно обратиться к врачу, и он назначит лечение.
15. Негативно сказываются стрессы и нервные срывы.

В данной статье мы рассмотрели причины, влияющие на рост подростков, в следующей статье Мы рассмотрим способы увеличения роста.

Проблемы роста ребенка и причины нарушений

Есть и другая проблема, когда рост ребенка, наоборот, отстает от общепринятых показателей возрастного развития. Можно ли справиться с нарушениями роста у детей? Как увеличить или замедлить рост ребенка, не прибегая к операциям или приему гормональных препаратов?

Зависит ли рост ребенка от роста родителей?

Сейчас модно быть высоким. Не только юноши, но и девушки мечтают о росте не ниже 180 см, открывающем дорогу на мировые подиумы. От чего же зависит рост ребенка и можно ли повлиять на этот процесс?

В головном мозге каждого человека есть небольшой участок, называемый гипофизом, в передней доле которого вырабатывается гормон роста. От количества этого гормона и его активности и зависит рост человека. Гормон роста оказывает стимулирующее влияние на продольное вытягивание костей, усиливает белковый обмен, увеличивает мышечную массу, а количество жировой ткани уменьшает. Поэтому ребенок, значительно прибавивший за короткий срок в росте, так же значительно худеет.

Кроме этого гормона на рост ребенка оказывают влияние гормоны щитовидной железы и половые гормоны.

Зависит ли рост ребенка от роста родителей, и какие ещё факторы влияют на этот фактор? Рост ребенка первых лет жизни в первую очередь зависит от условий внутриутробной жизни, качества питания и наследственности. Было бы неразумно от миниатюрных родителей ожидать появления 2-метрового великана.

Годовалый малыш имеет рост в среднем 75-80 см, в дальнейшем ежегодная прибавка роста составляет в среднем 5 см. Это средние цифры, а каждый ребенок растет и развивается по своему индивидуальному графику, зависящему от многих условий. Поэтому один ребенок быстро наращивает рост, а второй заметно отстает от одноклассников, внушая родителям опасение за свою судьбу. Не расстраивайтесь раньше времени. Чаще всего рост ребенка происходит не равномерно, а скачками. Весь год ребенок может быть самым маленьким в группе или в классе, а за летние месяцы вдруг вытянется на добрые 10 см и станет первым в строю. Кстати, вы, наверное, на примере своих собственных и знакомых детей замечали, что наиболее интенсивный рост происходит в весенне-летние месяцы.

Причины отставания в росте у детей

Отставание в росте отмечается у часто и длительно болеющих детей, при недостаточном питании с дефицитом белка, минералов и витаминов. Ученые установили, что усиление роста происходит во сне, так как гормон роста вырабатывается наиболее интенсивно, когда ребенок спит. Может быть, у вашего ребенка нарушен сон, поэтому он плохо растет? Эти причины можно победить своими силами путем приобщения ребенка к здоровому образу жизни.

Самая серьезная причина отставания в росте у детей — снижение выработки гормона роста в гипофизе. Ребенок с такой патологией явно отстает в росте от своих ровесников, и это отставание заметно уже в 3-4 года. Родители должны выяснить причину отставания роста детей как можно раньше, поэтому начните с посещения эндокринолога. Наблюдение врача в динамике позволит определить, растет ли ребенок хотя бы медленно или рост остановился. В решении этого вопроса поможет рентгенологическое обследование костей, на которых определяется наличие зон роста.

Если обследование выявляет дефицит гормона роста, то на помощь придет его синтетический аналог, созданный учеными и успешно применяемый для лечения низкорослых малышей. Главное, вовремя определить патологию и своевременно начать лечение, которое будет продолжаться не один год, а до закрытия зон роста. У разных людей этот процесс происходит в разном возрасте, но в среднем от 16 до 20 лет. При соблюдении необходимых условий лечение дает поразительные результаты, и за 1-2 года малыш догоняет по росту сверстников, а в дальнейшем достигает своего нормального роста.

Какие виды спорта способствуют увеличению роста ребенка?

Многие дети с нормально функционирующим гипофизом хотели бы подрасти. Еак увеличить рост ребенка проступными и доступными способами? Этого возможно добиться с помощью физических упражнений и полноценного питания.

Регулярные рациональные нагрузки укрепляют кости и способствуют их росту. Нагрузки не должны быть чрезмерными. Юноша, увлекающийся гирями, штангой, рискует остаться низкорослым, так как происходит уплощение межпозвоночных дисков.

А какие виды спорта способствуют росту ребенка? Упражнения на растяжение помогают подрасти любому человеку. Простейшие упражнения на перекладине (повисеть, подтянуться) снижают давление на межпозвоночные диски и вытягивают позвоночник.

Перекладину можно укрепить в дверном проеме. Она не занимает много места, зато ребенок в любую минуту может повисеть на ней и разгрузить позвоночник. Даже если он не вырастет ни на один сантиметр, то осанку исправит совершенно точно.

Можно увеличить рост ребенка, занимаясь с ним упражнениями, связанными с подвижностью позвоночника: наклонами вперед и в стороны, прогибами назад, потягиванием вверх, растягиванием лежа на полу.

Какой ещё вид спорта увеличивает рост ребенка и укрепляет его физически? Игровые виды спорта, заставляющие тянуться вверх: баскетбол, волейбол, гандбол — способствуют увеличению роста и формированию стройной фигуры.

Очень полезны занятия плаванием, которые разгружают позвоночник и способствуют увеличению роста. Посмотрите на спортсменов-пловцов — они все как один высокие и стройные. Положительное влияние на ускоренное развитие костно-мышечной системы оказывает массирующее действие воды, улучшая кровообращение и обогащая ткани кислородом.

Как ещё можно увеличить рост ребенка

Если вы хотите помочь ребенку подрасти, не забывайте про массаж. Его стимулирующее действие связано с раздражением зон роста и активизацией обменных процессов в организме.

Что еще делать если ребенок отставет в росте? Очень полезны тепловые процедуры: ванны с морской солью, хвойным экстрактом с температурой воды 39-40 °С, сауна и русская баня — улучшают кровоснабжение органов и тканей, оживляют обменные процессы, ускоряют выведение токсических продуктов из организма.

Все эти упражнения и методы способны увеличить рост при одном непременном условии: они должны выполняться, пока не закрыты зоны роста в трубчатых костях, то есть до 16-20 лет.

Большое значение придается и правильному питанию. Растущий организм должен получать полноценное, сбалансированное по содержанию белков, жиров, углеводов, минералов и витаминов и достаточное по калорийности питание.

Когда у ребенка ускоренный рост?

Известно, что рост у ребенка происходит неравномерно. Быстрый рост ребенка отмечается в весенние и летние месяцы. Скажем за это спасибо солнышку, подвижным играм на свежем воздухе, крепкому ночному сну после насыщенного событиями дня и разнообразному, богатому «живыми» витаминами питанию.

Особенно значительные скачки очень быстрого роста у ребенка в возрасте 5-7 лет и в период полового созревания от 12 до 14 лет. Возраст 5-7 лет называют периодом первого физиологического вытяжения, когда ребенок буквально за несколько месяцев может вытянуться на 10 и более сантиметров.

Таким сильным ростом ребенка гордятся родители и дедушки-бабушки, да и сам ребенок свысока посматривает на «мелких» сверстников.

Но иногда быстрый рост доставляет ребенку неприятности, которые мама никак не может связать именно с ускоренным вытягиванием.

Неожиданно ребенок начинает жаловаться, что «болят ножки». А мама говорит: «Устал, наверное; целый день, как заводной, носишься. Отдохнешь, и все пройдет». Но не проходит, и даже во время сна ребенок просыпается и плачет от боли в ногах. Начинают ходить по врачам, сдавать анализы, но патологии не находят. Радоваться надо, но ребенку не до радости, и мама не знает, в чем причина и как ему помочь.

Причины очень быстрого роста ребенка

Причина ясна, как белый день: рост костной ткани значительно опережает увеличение мышечных волокон. Мышцы тянутся за стремительно вытягивающейся костью, натягиваются и вызывают болевые ощущения у ребенка.

Как помочь? Тоже несложно. Ежедневно делайте ребенку массаж. Массаж улучшает кровоснабжение мышечной ткани, способствует снятию спазма, ускорению роста, выведению токсических продуктов.

Тепловые процедуры оказывают точно такое же действие: горячие ванны с температурой 39-40 °С, сауна, русская баня с легким массирующим постегиванием веничком помогут справиться с неприятными ощущениями.

В домашних условиях, особенно в ночное время, можно выполнить горячее обертывание ног: нагрейте над паром шерстяную шаль и оберните ею ножки, затем проложите слой целлофана и укутайте ребенка до подмышек одеялом. От тепла боль отступит, а он крепко уснет, запеленутый, как младенец.

Можно обратиться за помощью к врачу-физиотерапевту. В его арсенале имеются различные средства, способные преодолеть болезнь роста.

Но это не единственная неприятность, сопровождающая ускоренный рост ребенка. Неожиданно мама замечает, что у здорового на вид ребенка постоянно отмечается повышенная до 38 °С температура. Причем не 1-2 дня, а недели и месяцы. Самочувствие не страдает, аппетит сохранен, сон крепкий, а температура не нормализуется даже после приема жаропонижающих препаратов. Начинается хождение по врачам, сдача анализов, рентгеновское обследование, УЗИ разных органов, но никакой болезни не обнаруживается.

Основной причиной быстрого роста ребенка является излишняя активность гипоталамуса, который посылает приказ гипофизу на выработку повышенного количества гормона роста и нечаянно задевает центр терморегуляции, побуждая его к усиленной выработке тепла. Поэтому температура тела у ребенка повышается и держится постоянно в пределах 37-38 °С.

Это состояние называется лихорадкой роста, или конституциональной гипертермией. Она возникает не у всех детей, а лишь у тех, кто имеет к ней предрасположенность по складу своей нервной системы. Чаще всего у ребенка в анамнезе имеются указания на перенесенную перинатальную энцефалопатию, родовую или черепно-мозговую травму, частые простудные или инфекционные заболевания. Так можно ли остановить рост ребенка или хотя бы замедлить это процесс?

Можно ли остановить или замедлить сильный рост ребенка и как это сделать?

Надо ли лечить лихорадку роста? Если да, то, каким способом, ведь известно, что жаропонижающие препараты на нее не действуют? Вмешиваться в действие таких тонких структур, как гипоталамус и гипофиз, с помощью фармацевтических препаратов не рекомендуется. Но и махнуть на проблему рукой, мол, сама пройдет, не стоит.

Если вы не знаете, как остановить рост ребенка, во-первых, создайте для него нормальные условия для жизни, включающие полноценное питание, закаливающие процедуры, которые тренируют центр терморегуляции и помогают справиться с высокой температурой. Ограничивайте высокую подвижность ребенка, которая способствует повышенной выработке тепла, а следовательно, может привести к резкому подъему температуры.

Но ни в коем случае не делайте из ребенка больного, не укладывайте его в постель, не укутывайте в теплое одеяло.

Если температура перевалила за отметку 38,5 °С, помогите ребенку с помощью физических методов охлаждения: для обтирания кожи возьмите водку или 3% раствор уксуса. И ту, и другую жидкость надо развести водой в пропорции 1: 2 и обтереть ребенка мягкой губкой. На область крупных сосудов на 10-15 минут можно положить пузыри со льдом, обернутые полотенцем (шея, подмышечные и паховые складки, лоб). Чаще поите ребенка прохладными напитками из клюквы, брусники, черной смородины, чаем с лимоном. Сделайте очистительную клизму с гипертоническим раствором (1 столовая ложка соли на 1 стакан воды). При высокой температуре из кишечника в кровь активно всасывается жидкость вместе с токсическими веществами, поэтому надо вывести из кишечника содержимое.

По мере замедления темпов роста температура постепенно понижается и нормализуется, и ваш ребенок вновь здоров и весел, и к тому же строен и высок.

Материал подготовлен редакцией сайта ladycharm.net

Оцените тему статьи

Будем очень признательны,если оставите свою оценку

10 причин замедленного роста у детей.

Здравствуйте! В сегодняшнем посте я расскажу вам о некоторых причинах замедленного роста у детей, почему ребёнок плохо растёт. На эту тему уже есть одна статья на Ярасту ru – ссылка, но вспомнить и дополнить некоторые моменты будет не лишним. Итак!

Некоторые родители рассказывают странные вещи своим маленьким детям, намеренно искажают правду и запугивают глупыми сказками для того, чтобы дети делали то, что им говорят. Вроде бы это делается на благо детей. Но знают ли родители, что действительно способно навредить детям и от чего их нужно ограждать? Например, знаем ли мы наверняка, что может замедлить или остановить рост ребёнка? После прочтения этой статьи вы будете знать 10 факторов, которые на самом деле тормозят рост вашего чада.

1. Недостаточный сон. Отсутствие адекватного сна плохо сказывается на росте ребёнка. Большая часть гормона роста человека производится во время сна. Когда ребёнок не получает достаточное количество сна, производство этого гормона снижается, что негативно влияет на рост.

Я уже писал в статье «Как нужно спать, чтобы быстрее вырасти», что в 1–10 лет достаточно спать 10–15 часов, в 11–15 лет достаточно спать 9–11 часов, в 16–25 лет достаточно спать 7–9 часов.

2. Курение сигарет. Об этом тоже уже писал отдельно здесь. Да и вы сами знаете, что это правда. Увеличение угарного газа в кровеносной системе в результате курения уменьшает содержание кислорода в крови, который необходим для развития организма и роста.

3. Вредные углеводы. Если позволять ребёнку употреблять нездоровые углеводы, то это поднимет уровень инсулина в его организме, ограничит производство гормона роста. Какие углеводные продукты считаются нездоровыми? Например, рафинированные с огромным количеством консервантов, жиров, сахаров и так далее.

4. Газированные напитки. Следующее, что вам нужно знать, уважаемые родители – сладкие, безалкогольные и другие газированные напитки уменьшают уровень кальция в костях, снижают плотность костной ткани. Понижение плотности костной ткани значительно тормозит реализацию потенциала роста. Это только одна из причин оградить своего ребёнка от этого газированного яда.

5. Болезнь Крона. Заболевание кишечника, при котором он воспаляется и появляются язвы. Может привести к задержке роста, наряду с другими неприятными побочными моментами. Болезнь достаточно редкая в детском возрасте, но всё же может возникать из-за неправильного питания и образа жизни.

6. Приём риталина. Риталин – препарат, который применяют для лечения детей от синдрома дефицита внимания и гиперактивности. К счастью, в России его запретили, как и во многих развитых странах, но некоторые наши сограждане до сих пор покупают его у китайцев. Чем он плох? Применение этого препарата было связано врачами с замедленным ростом у больных детей, его принимавших. Стимулирующий эффект препарата приводит к уменьшению роста во взрослом возрасте в среднем на 2.5 см. Об этом говорят результаты исследования, проведённого в Центре развития ребёнка в Калифорнийском университете в Ирвине.

7. Отравление свинцом. Особенно распространено среди детей 1–5 лет, которые вдыхают свинецсодержащую пыль, копоть, пары и тому подобное. Среди многих других побочных эффектов, связанных с отравлением свинцом, таких как повреждение головного мозга, почек, слуха и нервные расстройства, больные могут также страдать от задержки роста.

8. Недоедание. Способности к росту вполне логично снижаются, когда тело испытывает дефицит необходимых питательных веществ. Вот почему так важно научить человека правильно питаться с раннего детского возраста и соблюдать рацион, который будет разнообразен, а также богат питательными веществами. О правильном питании для роста есть вот эта моя статья.

9. Болезни генетики. Генетические нарушения, такие как гипотиреоз, также предрасполагают ребёнка к слабому росту. Щитовидная железа играет важную роль в росте организма и его развитии. Дети, рождённые с гипотиреозом, не могут производить достаточное количество гормонов щитовидки для нормального роста. Лечение препаратами щитовидной железы или синтетическими гормонами иногда помогает в устранении этих проблем.

10. Занятия некоторыми видами спорта. Да, именно спорт временами может приносить вред для роста организма. Например, гимнастика, о которой я писал здесь, согласно исследованиям, может остановить или существенно замедлить рост молодых спортсменов. Есть ещё другие виды спорта, которые также оказывают негативное влияние на рост и о них я напишу отдельный пост. Не пропустите! Сложно сказать, почему они тормозят рост детей. Я придерживаюсь мнения, что дело в ограниченном питании у таких спортсменов, которое сочетается к тому же с высокими расходами энергии.

Собственно, вот такие вот дела. Теперь и вы знаете отчего ребёнок может не расти или расти, но медленно. Ограждайте своих детей от всего нежелательного, чтобы потом не было много слёз.

Источники:

http://kak-virasti.com/%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D1%83-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BA%D0%B0-%D0%B7%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%BB%D0%B5%D0%BD-%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82/
http://ladycharm.net/2018/10/problemy-rosta-rebenka/
http://yarasty.ru/265-pochemu-rebenok-medlenno-rastet.html