Плохой аппетит у ребенка 1 год. Нужно ли кормить ребенка насильно. Факторы, отвечающие за аппетит

Содержание

Плохой аппетит у ребенка – как накормить малоежку?

Чтобы малыш хорошо рос и развивался, он должен регулярно питаться. Плохой аппетит у ребенка может оправдано вызывать беспокойство у молодых родителей. Их тревожит мысль, а все ли в порядке с карапузом и не заболел ли он. Отсутствие аппетита у малыша может вызываться различными причинами. Зная, что провоцирует данную проблему, легче с ней справиться.

Сколько должен есть ребенок?

Кроха в первый год жизни не умеет разговаривать, поэтому он не скажет, наелся ли или нужна добавка. Чтобы не томить родителей в догадках, педиатры расписали рекомендации по количеству необходимой пищи для малышей. Определить, сколько должен есть карапуз до года, поможет следующая формула:

  • в первую декаду младенец должен получать 70-80 мл материнского молока либо смеси за одно кормление;
  • на следующем этапе жизни (до 2 месяцев) суточная норма составляет 1/5 массы тела малыша;
  • с 60-того до 120-того дня ребенок должен съедать такое количество пищи, которое равно 1/6 его веса;
  • для четырех-шестимесячного малыша суточный объем еды рассчитывается с учетом того, что он должен составлять 1/7 массы тела карапуза;
  • от полугода до года ребенку нужно съедать такое количество пищи, которое равно 1/8-1/9 его веса;
  • суточная норма для деток 1-2 лет составляет 1300 мл;
  • двух-четырехлетние малыши в день должны съедать такое количество пищи, которое равно 1500 ккал;
  • к 5-ти годам суточная норма увеличивается до 1800 калорий.

Однако родителям следует помнить, что данные нормы обобщенные. Если ребенок не ест такое количество пищи, но при этом хорошо развивается и с удовольствием играет, ему хватает этого. Не стоит в таком случае насильно заставлять кроху есть больше, поскольку так у ребенка разовьется негативное отношение к еде. Родителям важно помнить: если слепо следовать нормам, этим можно только навредить малышу.

Почему у ребенка плохой аппетит?

То, сколько малыш кушает, зависит от многих факторов. Аппетит крохи определяется индивидуальными особенностями организма. Количество потребляемой пищи соразмерно потребностям ребенка. Так, в период активного роста малыша усиливается аппетит. Родители крохи непременно должны выяснить, почему ребенок отказывается от еды в этот период. Количество потребляемой пищи также может зависеть от энергозатрат малыша.

Причины плохого аппетита у грудного ребенка

Здоровый малыш от еды редко отказывается. Если ребенок не хочет есть, это объяснить можно следующими причинами:

  • заложенность носа;
  • у мамы сосок неправильной формы;
  • молочница или другие воспаления слизистой оболочки ротовой полости;
  • колики;
  • снижена функциональность щитовидной железы;
  • у мамы лактационный мастит;
  • смена обстановки;
  • прорезываются зубки;
  • изменился вкус материнского молока (это происходит, когда женщина ест чеснок или что-то острое) и так далее.

Ребенок не ест прикорм

Отказ малыша от такой пищи вызваться может различными причинами. Ребенок отказывается от еды в следующих случаях:

  • крохе вполне хватает материнского молока;
  • малыш еще не готов к прикорму;
  • ребенку не понравился предлагаемый ему продукт (он показался кислым, соленым, горьким или противным);
  • малыша напугали или насильно заставили съесть предыдущий прикорм;
  • ребенок болен;
  • отсутствует режим питания.

Ребенок не ест в детском саду

Одни родители винят в этом поваров, считая, что те готовят плохую невкусную пищу. Другие такое поведение малыша рассматривают, как очередной его каприз. Однако, не разобравшись до конца в том, почему ребенок плохо кушает, сложно понять, как ему помочь. Снижение аппетита или полный отказ от еды чаще наблюдается у тех карапузов, которые только начали посещать детский сад.

Ребенок сильно переживается из-за таких перемен в жизни. Все уладится через время, когда кроха привыкнет к новой обстановке. Однако выделяют и другие причины плохого аппетита у ребенка:

  1. Кроха с утра ест дома. Переживая о том, чтобы их чадо не осталось голодным, родители кормят его плотным завтраком. К моменту, когда в детском саду прием пищи, ребенок не успевает просто проголодаться.
  2. Малыш не умеет самостоятельно есть ложкой. Дома его кормит мама или другой взрослый. В детском саду во время приема пищи воспитатель не успевает уделить всем деткам внимание, поэтому малыш остается голодным.
  3. Непривычное питание. Еда дома и в детском саду может сильно отличаться, поэтому для ребенка предлагаемые блюда незнакомы. В основном все детки в вопросах питания консервативны: они отказываются есть новые для них продукты или кушанья.
  4. Прием для манипуляции родителями. Зная, что взрослые будут сильно переживать из-за отказа от еды, детки вынуждают их пораньше забирать домой.
  5. Глистные инвазии. Это одна из основных причин, почему ребенок плохо кушает.
  6. Кишечные инфекции. Они снижают аппетит, вызывают вздутие живота, повышают температуру тела.
  7. Эмоционально напряженная обстановка в семье. Даже взрослые подвержены влиянию стрессов, а детки чувствительны в еще большей мере.

У ребенка после болезни плохой аппетит

Когда кроха нездоров, его организм направляет свои все силы на то, чтобы победить хворь. В этот период мозг не посылает сигналы о голоде, поэтому малыш отказывается от еды. Однако зачастую ребенок плохо кушает и после того, как выздоровел. Такое обстоятельство не говорит о том, что болезнь возвращается. Просто малыш еще не успел выйти из тяжелого состояния, когда организм получал скудное количество пищи. Пройдет немного времени, и карапуз вернется к привычному режиму питания.

Ребенок отказывается от еды при прорезывании зубов

В этот период у малыша в организме происходят грандиозные изменения. Они сопровождаются повышением температуры тела, опуханием десен, капризным поведением, насморком, кашлем и подобными прочими симптомами. В таком состоянии ребенок ничего не ест. Ему больно это делать и он плохо себя чувствует. При прорезывании зубов, как при болезни, мозг не посылает сигналов о чувстве голода, поэтому организм все силы свои в другое русло направляет.

У ребенка плохой аппетит – что делать?

Прежде родителям следует определить причину отказа крохи от пищи. Только после этого можно предпринимать действия, направленные на увеличение аппетита. Если ребенок отказывается от еды — что делать:

  1. Повысить энергозатраты малыша. В этом помогут подвижные игры, прогулки на свежем воздухе, спорт. Однако важно избегать перегревания ребенка: его организм должен тратить калории на терморегуляцию.
  2. Установить режим питания. Прием пищи ежедневно должен проводиться в одно время.
  3. Ввести в рацион малыша продукты-стимуляторы аппетита. Например, это может быть яблоко. Педиатры рекомендуют этот фрукт давать перед основным приемом пищи.
  4. Убрать из зоны видимости конфеты, печенья, чипсы и прочие перекусы. Все эти продукты отличаются большой калорийностью, из-за них-то и возникает плохой аппетит у ребенка.
  5. Положительный родительский пример. Желательно принимать пищу всей семьей. Взрослые должны, нахваливая, есть еду.
  6. Не надо перекармливать ребенка. Если насильно заставлять кроху есть, это плохо скажется на малыше. У карапуза может развиться чувство отвращения к пище.

Поводом для немедленного обращения к доктору является плохой аппетит у ребенка, одновременно с которым наблюдаются такие симптомы:

  • резкое снижение веса;
  • рвота;
  • диарея;
  • бледность кожного покрова;
  • высокая температура тела;
  • вздутие живота;
  • вялость или напротив раздражительность;
  • нарушение сна.

Препараты для повышения аппетита у детей

После тщательного обследования педиатр может назначить лекарственные препараты, помогающие справиться с данной проблемой. Когда ребенок плохо кушает, как поднять аппетит, знает только он. Родителям следует максимально, насколько это возможно, придерживаться рекомендаций доктора. Педиатр может назначить такие препараты:

  • Креон;
  • Лизин;
  • Глицин;
  • Элькар;
  • комплексы с солями кальция и магния и так далее.

В качестве дополнительного средства, когда плохой аппетит у маленького ребенка, могут использоваться ягоды черноплодной рябины, барбариса и облепихи. Усиливают секрецию желудочного сока и лекарственные травы. Особенно хорошо себя зарекомендовали полынь, аир, фенхель, кардамон, анис и укроп. Однако давать травяные чаи малышу нужно только после согласования с доктором.

Смесь для детей с плохим аппетитом

У малыша, который на искусственном вскармливании, питание должно быть адаптированным. В такой пище содержится много белка и витаминов. Если ребенок стал плохо кушать, педиатр может посоветовать давать ему такие смеси:

Интересная еда для детей

Чтобы разбудить аппетит ребенка, нужно творчески подойти к оформлению его тарелки. Забавно украшенная еда будет съедена на считанные минуты. Оформление блюд для детей при плохом аппетите выполнить можно так:

  • гречневая черепаха;
  • рисовый котик;
  • хитрый лис;
  • бабочка из блинчиков;
  • губка Боб.

Витамины для аппетита детям

Если ребенок мало ест, его организм недополучает питательные вещества. Из-за дефицита витаминов и минеральных элементов состояние малыша ухудшается, и начинают проявляться тревожные симптомы (в том числе и плохой аппетит). Выходит замкнутый круг. Если ребенок не ест – что делать: нужно обогатить его организм ценными элементами. Главными стимуляторами аппетита считаются такие витамины:

  • А (он же ретинол);
  • тиамин или В1;
  • В2 (известен еще и как рибофлавин);
  • В6 (пиридоксин);
  • В12 или цианокобаламин;
  • С (аскорбиновая кислота).

Ребенок плохо ест. 5 причин отсутствия аппетита у детей

Что делать с перекусами, торчащими ребрами и лишним весом

Плохой аппетит у ребенка летом — скорее исключение, чем правило, ведь движение и свежий воздух делают свое дело. Однако в жару дети действительно могут есть меньше обычного. Так ли важно следить за количеством съеденного, рассказывает врач-педиатр с 40-летним опытом Юрий Иванович Староверов.

Причина первая: ем что хочу

С утра в клинике раздается телефонный звонок. Тревожный женский голос сообщает: «Мой мальчик отказывается есть. И это уже не первый раз. Что делать?». Для начала всегда неплохо выяснить, в чем же проявляется отсутствие аппетита. Нередко выясняется, что ребенок отказывается от каких-то одних продуктов, но охотно ест другие. Например, демонстративно выплевывает кашу и требует сладкие фрукты. Если ему идут навстречу, в следующий раз ситуация повторяется. Очевидно, что проблема избирательного аппетита прямого отношения к аппетиту как таковому не имеет. Проблема педагогическая: в семье растет узурпатор и эгоист.

А что же все-таки делать? Важно, чтобы ребенок в семье чувствовал себя равным среди равных, а не баловнем судьбы и центром цивилизации. Не хочет он есть кашу — завтрак окончен, обед через 4 часа. Не стал есть суп за обедом — жди до ужина. При этом очень важно, чтобы в перерывах между едой пища не попадалась на глаза ребенку, чтобы он не имел возможности самостоятельно перекусить и чтобы не было в его присутствии никаких разговоров о еде.

Многие возражают: «Так ведь он так не будет есть и целый день». Ничего страшного. Природа создала человека таким образом, что он вполне безболезненно может обходиться без еды (но не без питья) несколько дней. Ну, до этого дело, как правило, не доходит, при условии, конечно, что у мамы с бабушкой хватит терпения. А не хватит, ну что же, это ваш ребенок.

Формирование у ребенка пищевых навыков в значительной степени зависит от примера взрослых. Трудно требовать от малыша вдумчивого поглощения пищи, если папа обычно «на ходу» перекусывает бутербродами, а семья никогда не собирается за обеденным столом.

Причина вторая: перекусы

Другой распространенный вариант ложно пониженного аппетита связан с перекусыванием между едой. Ребенок плохо поел за завтраком, через час ему предлагают бутерброд, еще через час он съедает йогурт, а в обед снова не хочет есть. Или школьник возвращается домой, когда взрослые еще на работе. Он достает из холодильника и съедает кусок колбасы. Возвращается мама, предлагает ему поесть, а у него нет аппетита.

Если вы хотите, чтобы у ребенка был аппетит, не следует подкармливать его между приемами пищи.

Причина третья: индивидуальное развитие

Как известно, дети очень разные, и потребности их в пище тоже различны. Один ребенок неугомонный, носится как волчок, бесконечно прыгает, везде лезет. Другой — спокойный, малоподвижный, предпочитает тихие игры, любит слушать, когда ему читают книжки. Первый, как правило, худенький независимо от того, чего и сколько съедает, — все сгорает в его энергетической топке. Второй обычно хорошо упитан, хотя может съедать и меньше первого. Потребности детей в пище в значительной мере зависят от затрат на физические нагрузки, рост, теплопродукцию, борьбу с инфекциями. На улице похолодало — ребенок стал лучше есть; ускоряется рост в периоде полового созревания — улучшается аппетит; побегал на улице — «нагулял аппетит».

Наряду с различиями в энергетических потребностях у каждого ребенка свои возможности пищеварения (расщепления и всасывания пищи), своя интенсивность обмена веществ. И в зависимости от этого потребность в пище у детей одного возраста также может существенно различаться.

Мерилом адекватности питания ребенка является не количество поглощаемой им пищи, а уровень его развития: темпы роста, упитанность, своевременность появления у него новых навыков.

Зачастую обращаются к врачу не потому, что ребенок плохо ест, а в связи с тем, что: «Кормлю его, кормлю, а у него все равно ребра торчат». И порой чрезвычайно трудно убедить маму (а особенно бабушку), что так и должно быть, что это нормально.

А должно так быть потому, что дети растут неравномерно. До 3 лет продолжается так называемый «период первой полноты», когда прибавки веса несколько опережают темпы роста. А вот после 3–4 лет начинается период вытягивания (так называемый «полуростовой скачок роста»). Ребенок ускоряется в росте, и складывается впечатление, что он худеет. И в первый класс большинство детей идет худенькими, стройными.

«Большинство, но далеко не все» — скажете вы, и будете правы. Да, действительно, дети кроме всего прочего различаются между собой и особенностями телосложения. Одни узенькие с удлиненной цилиндрической грудной клеткой, с длинными руками и ногами и с малым количеством жировой ткани — астеники. Другие с широкой грудной клеткой, крепким костяком, хорошо развитой мускулатурой и склонностью к повышенному жироотложению. И то и другое совершенно нормально. Но отчего такие различия? Может быть, дело в питании? Все гораздо проще. Посмотрите на себя в зеркало. Ребенок похож на вас не только цветом глаз и формой ушей, но и особенностями телосложения.

Причина четвертая: нагрузки

Вам, конечно, приходилось наблюдать за детьми. Дома, на улице они способны часами бегать, прыгать, скакать, кувыркаться. Ребенок по природе своей — сгусток энергии, требующей выхода. По мере расхода этой энергии возникает потребность в ее пополнении, то есть появляется аппетит. Чрезвычайно редко (даже не припомню) жалуются на отсутствие аппетита дети, систематически занимающиеся спортом.

В нашей клинике была обследована довольно большая группа девочек-пловчих и девочек-гимнасток. У нас проводилось профилактическое обследование нахимовцев и кадетов. Плохого аппетита не замечено ни у кого. И дело не в том, что их у себя плохо кормят. Просто у них у всех высокий уровень физических нагрузок.

Высокие энергозатраты — и у ребенка нет проблем с аппетитом.

Возможно, что в приведенном примере также имеет значение феномен «коллективного питания». Еще в старые времена зажиточные люди, имеющие малохольных отпрысков, имели обыкновение приглашать на обед детей из бедных семей. Оказывается, хороший аппетит заразителен. И в наше время, когда ребенок питается в коллективе и когда знает, что то, что не съест он, с удовольствием съедят его товарищи, это действует на его аппетит весьма возбуждающе.

А вот родные полного мальчика жалуются на отсутствие у него аппетита. Оказывается, от физкультуры он освобожден по какому-то надуманному предлогу, после школы дополнительно занимается иностранным языком, в музыкальной школе играет на скрипке, вечером — за компьютер. Обычный современный ребенок! Чему же здесь удивляться? Да у него и при пониженном аппетите сохраняется избыточный вес.

Чем же здесь можно помочь? Придется ломать весь сложившийся уклад семейной жизни. Недостаточно дать своему отпрыску полезный совет. Тут нужен личный пример. Придется утром выходить с ним на пробежку, днем играть с ним в футбол, зимой кататься на лыжах, летом — на велосипеде, возить его в бассейн, ходить в походы. Либо — признать свою родительскую несостоятельность и оставить все как есть.

Причина пятая: кормление через силу

Ну конечно, вызвать аппетит насильно нельзя, а вот заставить есть своего ребенка безо всякого аппетита возможно. И многие идут именно этим путем. Часто можно услышать: «Ну вот, сразу заставить! Мы своего ребенка не заставляем, мы его уговариваем». Действительно, каких только уловок не изобретают домочадцы, чтобы насытить любимое чадо.

Конечно, запихнуть в рот ребенка кашу или пюре можно, но будет ли при таком кормлении пища усвоена? Трудами академика И.П.Павлова было доказано и в последующем многократно подтверждено, что для нормального пищеварения недостаточно поместить пищу в желудок. Нужно, чтобы пища аппетитно выглядела, чтобы она вкусно пахла и вызывала выделение запального желудочного и кишечного соков.

Пища, принятая обманным путем, плохо переваривается и не полностью усваивается, а также нарушает рефлекторную деятельность пищеварительного тракта и способствует развитию его заболеваний.

Ну и совсем недопустимо кормление ребенка под угрозой наказания. Под влиянием страха выработка пищеварительных соков вообще прекращается, возникают спазмы желудка и кишечника, возможны рвота и непроизвольная дефекация. Так формируется невроз — синдром привычных рвот.

Пища для ребенка значит очень многое — это его рост, его развитие, его энергия и его здоровье. Но понижение аппетита у ребенка — это вовсе не трагедия. Конечно, это может быть одним из симптомов какого-то заболевания, но чаще таков результат погрешностей питания.

Советы доктора Комаровского о том, что делать, если у ребенка плохой аппетит

Хороший аппетит у ребенка — источник нескончаемой радости у родителей. Нет ничего приятнее, чем видеть, как чадо с удовольствием уплетает приготовленный обед, ужин или завтрак. Но чаще бывает наоборот. Мама с бабушкой старались готовили, и не просто так, а именно то, что любит карапуз. А малыш настырно отказывается от еды и капризничает.

В некоторых семьях каждый прием пищи превращается в настоящее сражение между «нехочухой» и его настойчивыми родителями. Ребенка уговаривают, пытаются обмануть разными маневрами и хитростями, настаивают и угрожают, что он не получит конфетку, если не не съест суп. Нужно ли так стараться и что делать, если у ребенка плохой аппетит, рассказывает известный детский врач Евгений Комаровский.

Аппетит бывает разный

Без еды жизнь невозможна, но не всегда аппетит приходит во время еды. Естественный аппетит возникает тогда, когда пища требуется организму для пополнения энергетических запасов, чтобы выжить. А избирательный сопровождает современного человека значительно чаще. Ребенок хочет печенье, потому что оно ему нравится, и не хочет кашу, потому что печенье лучше.

Избирательный аппетит отражает реальную картину потребностей только у грудного ребенка, он в 8-9 месяцев интуитивно чувствует, что ему требуется кальций, и отказывается есть суп. Не потому, что суп невкусный, а потому, что молоко полезнее. В возрасте 1 года, 2 лет дети по этой же причине отдают предпочтение молочным продуктам.

Если годовалый ребенок принципиально не ест мясо, это еще не значит, что в 3-4 года он не начнет кушать его с удовольствием. Просто для 12-месячного крохи важнее овощи и фрукты, творог и молоко. И он это понимает на интуитивном уровне.

Ближе к 3 годам проблема избирательного аппетита, по словам Комаровского, является надуманной — если ребенок не ест овощное пюре и требует только шоколад и колбасу, это обычная педагогическая ошибка мамы с папой, и никаких медицинских причин такого поведения искать не стоит.

Почему ребенок не ест?

Если карапуз отказывается от еды, у него на то, по словам Комаровского, может быть две причины: он не может или не хочет есть.

Не может — это значит, что аппетит присутствует, но физически покушать затруднительно. Например, у мамы молоко невкусное ( женщина что-то не то съела), дырочка в соске слишком маленькая, и кашка не сосется и т. д. У грудных деток довольно часто во время сосания начинает активно работать кишечник, не ко времени активизируется его перистальтика. Животик крутит, крохе больно, он перстает кушать и плачет.

Довольно часто у ребенка корень проблемы с аппетитом кроется во рту. Стоматит, воспаленные десны при прорезывании зубов, микротравмы десен (царапинки от игрушек, которые побывали во рту, или ногтей) — все это делает процесс поглощения пищи довольно неприятным.

Иногда аппетит отсутствует во время простудных заболеваний или ОРВИ. Если нос не дышит, то во время сосания перекрываться доступ к кислороду, что некомфортно, и ребенок прекращает есть. Если болит горло и глотать неприятно, почти всегда последует отказ от еды.

Порой ребенку не нравится сама предложенная еда — она горячая или слишком холодная, соленая или несоленая, крупная или протертая.

Тут все зависит от личных пристрастий каждого конкретного ребенка. Если мамам и папам удалось понять, что ребенок кушать хочет, но не может, то лучше всего обратиться к врачу, чтобы найти и устранить препятствие, которое мешает крохе нормально питаться.

Если ребенок плохо ест или не ест совсем не потому, что прием пищи доставляет ему неприятные ощущения, то он просто не хочет есть. Однако не стоит сразу обвинять его в хулиганстве и настаивать на том, чтобы каша была съедена. Нежелание кушать тоже имеет свои причины:

    Болезнь. Даже если родители еще не заметили, что малыш заболевает, сам он, как правило, заранее начинает чувствовать негативные изменения в своем организме. В этом случае ребенок, который ничего не ест, просто «включает» защитный механизм — натощак иммунитету легче бороться с возбудителем болезни. Не стоит кормить малыша насильно, он все делает правильно, как подсказывают ему природные инстинкты. Но это справедливо только для острых инфекций. Если у ребенка длительное хроническое заболевание, отсутствие аппетита — это плохой симптом, но такое случае редко.

Детский организме легко привыкает к новым для себя условиям, а потому малыш при затяжной болезни начинает есть, как обычно, а при некоторых недугах, к примеру, при сахарном диабете, наблюдается даже повышенный аппетит. Комаровский дает определенные рекомендации, как кормить больного ребенка: никак, пока сам не попросит. И маме нисколько не должно быть стыдно, что она не кормит заболевшее чадо. Это — лучшее, что она сейчас может сделать для его скорейшего выздоровления.

Источники:

http://womanadvice.ru/plohoy-appetit-u-rebenka-kak-nakormit-maloezhku
http://www.7ya.ru/article/Rebenok-ploho-est-5-prichin-otsutstviya-appetita-u-detej/
http://o-krohe.ru/komarovskij/plohoj-appetit/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector