Постоянно боюсь за ребенка уже сил нет. Почему некоторые родители испытывают патологический страх за своего ребенка

Страхи мамы и как они влияют на жизнь и судьбу ребенка?

«Человек страшится только того, чего не знает;

знанием побеждается всякий страх».

СТРАХИ МАМЫ И КАК ОНИ ВЛИЯЮТ НА ЖИЗНЬ И СУДЬБУ ЧЕЛОВЕКА?

Родительские страхи. С одной стороны, они естественны — желание защитить своего ребенка от опасности инстинктивно. С другой, страх иррационален, когда он не несет функцию физического сохранения жизни. Посудите сами, ведь мы боимся того, что только может произойти, то есть того, чего нет и, возможно, никогда не случится. А знакома вам эта тревожно-участливо-заботливая фраза: Что случилось?! У тебя все нормально?! Плюс к тому, прогнозирование негативных ситуаций «чудесным» образом их притягивает – иными словами, случается именно то, чего вы боитесь.

Каждый нормальный родитель хочет для своего ребенка самого лучшего. Чтобы его ребенок был здоров и счастлив, чтобы все в его жизни сложилось хорошо. А для этого маленькому человеку нужно всего две вещи – любовь и безопасность. Родители должны создать ребенку такие условия, заботу и внимание, чтобы он был абсолютно уверен, что его любят, и он находится в безопасности. Именно это является залогом внутреннего, эмоционального и психологического мира человека. Родительская любовь — источник и гарантия благополучия, поддержания телесного и душевного здоровья. Только так ребенок сможет справиться со всеми предстоящими трудностями, и бояться за него не придется.

Поговорим о мамах, поскольку многочисленные исследования показывают — женщины больше подвержены страхам и фобиям, чем мужчины. Женщина проводит большую часть времени с ребенком, особенно на его первых годах жизни. Женщина чаще проявляет через эмоции свое состояние, а мужчина проявляет себя через действие. Так же как любовь мужчина выражает через действие (убить мамонта, написать стихи, покорить вершину во имя любимой), а женщина – через чувства (приласкать, поддержать, заботиться о своем любимом), в трудных жизненных ситуациях мужчина скорее будет искать конкретный выход, женщина же, в первую очередь, среагирует эмоционально – начнет волноваться, беспокоиться.

«Помогите», — начала с волнением Марина делиться своими переживаниями с участниками группы для мам, — «я так устала жить с таким страхом! Я вообще по жизни очень оптимистичная, но тут уже всякий оптимизЬм пропадает, постоянно боюсь за свою «Кнопку». Идём на прогулку — панически боюсь качелей и горок; боюсь, что может упасть с качелей или с горки; сама с ней везде залезаю; на качелях качаю так, чтобы успеть поймать, если что . У меня всё время перед глазами страшные картины того, что с ребёнком может произойти, когда задумываюсь о будущем — так вообще волосы дыбом от ужаса встают! Она ещё и аллергик у меня, так боюсь астмы, или крупа всякого; боюсь что-то не то дать; боюсь, что может грохнуться с дивана и очень сильно разбить голову, ну и т.д. Не буду описывать, а то перепугаю всех. Не подумайте, что я за ней по пятам бегаю и ото всего ограждаю. Я ей предоставляю полную свободу действий, кроме как на детской площадке — там страхую, конечно. Очень хочется, чтобы малышка моя не видела этого страха в моих глазах, а в душе всё держать уже сил нет» — выпалила молодая мама на одном дыхании эмоционально заряженный комок страха и тревоги, и, обессиленная откинулась на спинку стула.

«Я несколько раз порывалась завести такую тему, но всё стеснялась и не знала как об этом рассказать, — подхватила тему Оля. Это точно мой случай, может быть у меня всё даже более запущено! Я боюсь всего и постоянно об этом думаю, причем рисую себе уже картины из будущего — как сын попадет под машину, и я сразу выброшусь с балкона, как я сама обварю его нечаянно кипятком, как его украдут или он станет наркоманом. Даже банальные мысли «выколет глазик» или «сломает пальчик» доводят меня до исступления, но внешне я пока не показываю — держусь. Пожаловалась маме, а она назвала меня «сумасшедшей мамашей» и посоветовала второго ребенка быстрей заводить. Я и правда схожу с ума, говорю мужу, что никогда его никуда не выпущу одного из квартиры и не позволю никому его трогать. Понимаю, что это полный бред, но как с собой бороться? Кто нам поможет?»

Тут включилась в разговор с тревогой в голосе Катерина: «Как говориться ото всего не спасешься. Хотя я тоже такая боязливая, но я не боюсь горок, не вообще не боюсь, а в смысле — без этого не обойдешься — без шишек, ранок, и ссадин. Знаете, чего больше всего боюсь? У нас всегда балкон открыт, а живем на 4 этаже, боюсь этого. А Машка моя постоянно прохаживается у нас по квартире, квартира большая не уследишь, хотя балкон всегда закрыт. Но если вдруг ребенок затих, а это уже причина дикого беспокойства, я начинаю бить панику. Не сможешь ведь всегда уследить за ребенком и бегать за ней постоянно».

«Я так и не поняла, балкон закрыт или открыт у вас, когда ты боишься? — попыталась спросить Марина». «Девочки, и я к вам, – перебила ее Люда. Это уже паранойя какая-то. Мои страхи еще распространяются и на мужа, особенно когда он за рулем. Не знаю, что делать, понимаю, что нельзя об этом всем думать, но как это можно себе запретить? Очень это все изматывает».

Обсуждение страхов, тревоги за своих детей и возникающие ассоциации при рассказах историй захватили всех мам, участвующих в группе. Каждой не терпелось высказать эти переживания наружу.

Арина: «И я тоже, старшей, сто раз напоминаю, как переходить дорогу, младшую весь день “пасу”, ну а сына постоянно на глазах. Если где то без него — звоню постоянно, спрашиваю, как да что, даю маме или няне Ц. У. И всякие горки, качели, окна, плиты, утюги, дорога — всё это тоже продумываю. У меня один раз Маша с Настей в прятки играли, я не знала, малым занималась. Маша говорит – чего-то Настю найти не могу. А та, оказывается, спряталась в шкаф, и засыпать стала. Так, всё, мне уже плохо».

Ира: « Мы долго с мужем бегали к спящему ребенку проверить, жив ли, теперь перестали. Насчет страха на горках — забралась однажды с ребенком и сама дико испугалась — высоты боюсь. А если посоветовать: трудно тут советовать, страх в глазах мамы — не лучшее соседство для малыша. Я стараюсь давить это в себе, при этом напоминаю: — дети — намного гибче, ловчее, чем взрослые. Запас прочности у них огромный, посмотрите, как они возятся друг с другом, когда их в компании более 3-х, да еще разного возраста — набивание шишек, неизбежный и очень важный процесс, так происходит обучение. Вот наш Лев учился ползать когда, пару раз довольно больно стукнулся головой об пол, у нас с мужем чуть слезы не навернулись, но потом стали замечать, что ребенок сам старается избежать подобных ситуаций. И хоть очень часто так хотелось подбежать, подхватить, помочь, подать руку, мы сдерживаем себя по мере возможности. Как результат — я вижу, что наш малыш объективно один из самых ловких по сравнению с другими ровесниками, сейчас он ходит, и если бывает, что падает, то делает это виртуозно — перекатывается всем телом, головой не бьется, в общем, все очень мягко и аккуратно, и — главное — ему самому не больно. Побольше доверия детской природе!»

Даша: «Подписываюсь под всеми словами Ирины. Страхи — далеко не самое лучшее переживание, и ребёнку от того, что мама всё время боится, лучше не станет. Нужно с ними бороться, учиться доверять природе, ребёнку, себе, наконец. Любить своего ребенка, а не дергать его и не перекладывать на него свои страхи!»

«Оля, а мне помогло рождение второго ребенка справиться со страхами, как бы с первым все пройдено-проверено, со вторым уже заранее знаешь, где надо волноваться действительно, а когда паниковать не стоит, — протянула руку помощи Татьяна. Девчонки, не надо так переживать, а то сами себя изводите и малыши будут делать все наоборот, если вы их так опекать будете. Предупреждать надо о последствиях — упадет один раз — больше не полезет, и быть рядом, сопровождать, проявляя заботу о ребенке».

С кем, как вы думаете, ребенок будет чувствовать себя спокойно, комфортно, надежно и уверенно?

С тревожно-мнительной, «трясущейся» по любому поводу мамой, в глазах которой постоянный страх. А глаза мамы для ребенка это отражение мира, это «зеркало» души. Ребенок видит в лице мамы свое отражение и ориентируется на него. Он видит страх и понимает, что окружающая среда и социальный мир очень опасны, нужно быть все время настороже, замереть и не двигаться.

или

с мамой, полной уверенности и внутренней свободы (в том числе и от беспочвенных опасений), активной, заботливой и внимательной?

«Да, да, я и сама это понимаю, — скажет тревожная мамочка, — но ничего не могу с собой поделать! Я все время боюсь, что с моим ребенком что-нибудь случиться!»

Мы с вами только что выяснили, что уверенность и спокойствие мамы придает ребенку силу и уверенность в себе, а беспокойство дезориентирует его. Тогда для кого ответ очевиден?

«Конечно, я беспокоюсь за своего ребенка, — опять возразит наша тревожная мамочка. Ночами не сплю, но виду ему не показываю!» Это вам так кажется, уважаемая, мамочка, что вы не показываете своего страха. Однако ребенок читает вас, как открытую книгу. Не надо говорить о том, что у вас твориться на душе – ему достаточно лишь посмотреть на вас или даже просто услышать ваш голос. Он прекрасно ощущает ваше состояние, так как нет более тесной связи, чем связь между ребенком и матерью. К тому же у детей прекрасно развита интуиция, они неосознанно подмечают жесты, позу, мимику, взгляд – а у вас все это вопиет о страхе.

Но хуже всего, что он заражается вашим состоянием. И если негативное реагирование на любую мало-мальски сложную проблему или препятствие для вас – норма, то и ребенок ваш с вероятностью 99,9% вырастет неуверенным, чрезмерно осторожным, не решающимся что-либо сделать, мало адаптивным. Его картина мира всегда будет мрачной и пугающей. Исполненные страхов родители рождают и воспитывают исполненных страхов детей. Разве о таком будущем для своего малыша вы мечтаете?

Естественно, вы хотели бы уберечь его от всего плохого, но здравый смысл подсказывает, что это не реально. Каждому человеку суждено преодолевать различные трудности на своем пути — так укрепляется характер, формируется личность. Элеонора Рузвельт, выдающаяся, мудрейшая женщина сказала: «…вы никогда не сможете прожить жизнь другого, даже своего собственного ребенка. Влияние на других людей вы можете оказать только через свою жизнь».

Поэтому, если вы действительно хотите помочь ребенку вырасти уверенным, сильным, счастливым, начните с себя. Вы можете стать такими родителями, с которых нужно и полезно брать пример.

Так, попробуйте для начала разобраться со своими страхами. Узнать их. Выяснить, про что они. Откуда? Что скрывает страх? И какая выгода от страха?

Именно этим мы занимаемся с участницами групп для мам, где в безопасных условиях и доверительном кругу таких же мам происходит знакомство с собой, со своим внутренним миром. Исследуем, каковы истоки того или иного страха и других различных переживаний и эмоциональных состояний, которые влияют на нашу жизнь, на жизнь наших близких и родных, на жизнь и судьбу нашего ребенка.

Автор: Лободинская Елена Алексеевна, психолог, групп-аналитик, ведущая групп помощи и поддержки, психотерапевтических групп, Родительского клуба

Почему некоторые родители испытывают патологический страх за своего ребенка?

Содержание статьи

Испытывать беспокойство за ребенка – это естественно. Он может упасть с кровати, вылить на себя кипяток, наесться стирального порошка – да мало ли в жизни опасных ситуаций! Но иногда родительские страхи становятся чрезмерными, и это мешает не только взрослым, но и детям.

Портрет ребенка, чьи родители патологически за него боятся, выглядят примерно так: болезненный мальчик или девочка, которых не водят в детский сад, заставляют сто раз на ню мыть руки, не подпускают к качелям, лестницам и велосипедам, которым не разрешают гладить соседского пса, даже если он безобиднее хомяка, и вообще не спускают с них глаз – им везде мерещатся страшные опасности. Узнали свое чадо, а заодно и себя? Тогда эта статья для вас.

Патологический страх за ребенка

Если верить психологам, все люди чего-то да боятся, например, кого-то пугает высота или замкнутое пространство, а кого-то дрожь берет при виде змей или тараканов. Но если одни легко справляются со своими страхами, то у других они принимают поистине вселенские масштабы. Все зависит от типа личности и жизненных обстоятельств. Например, есть такой тип людей – тревожно-мнительные, которые живут с ощущением постоянной опасности. Их пугает абсолютно все: таяние снега в Арктике, ураганы в Америке, предсказания о скорой гибели человечества, а и само человечество, кстати, тоже: «Кругом одни маньяки, алкоголики и наркоманы».

Повышенная тревожность обычно передается по женской линии, а и вообще чаще встречается у представительниц слабого пола. Набор страхов у каждой пугливой особы свой, но практически всегда в него входит страх за ребенка.

Впрочем, за чадо боятся не только тревожно-мнительные особы, а вообще любые нормальные мамы и папы – это проявление родительского инстинкта. Ребенок – самое главное, что у них есть, и они всячески стараются его оберегать. Однако весь вопрос в «дозировке» страха. Если одни борются с волнением, позволяя отпрыску бегать, лазить, кататься на роликах и устраивать дома опыты с химией, то другие кутают его в теплые вещи даже летом, во время прогулки усаживают рядом с собой на лавочку, а про велосипед, ролики и лабораторные опыты даже думать запрещают. Почему же нормальная, в общем-то, вещь – страх за ребенка – превращается в патологию?

Причины появления патологии

Когда происходят события, меняющие привычный уклад, например ребенок идет в детский сад, уезжает в лагерь или, не дай Бог, оказывается в больнице, это усиливает беспокойство родителей. Подобное переживают все мамы и папы, но со временем большинство из них успокаиваются: чадо выздоравливает, адаптируется в новом коллективе. Однако у мнительных личностей после перенесенного стресса тревожность лишь усиливается.

  • Психологическая травма. Утрата близких, развод с мужем и т.п. – может привести к тому, что женщина всю свою любовь выплескивает на драгоценного отпрыска, ограждая его от реальных и мнимых опасностей.
  • Детские травмы. Причиной чрезмерного страха за ребенка может стать… страх собственной смерти. Скорее всего, будучи маленькой, женщина сильно испугалась, узнав, что все люди смертны, но никто из близких не обратил внимания на ее смятение. Не отработанный в детстве страх превратился в монстра, вызывающего сильную непрерывную тревогу, которая вылилась, в частности, в чрезмерное беспокойство за собственного ребенка.
  • Чувство вины. Это случается с мамами, которые вынуждены все время проводить на работе. Уделяя мало времени сыну или дочери, они грызут себя изнутри: «Я плохая мать, совсем не вижу ребенка!». В итоге чувство вины перерастает в постоянный страх за жизнь и здоровье своего чада.

Что с этим делать?

Любой навязчивый страх – настоящее бедствие для тех, кто его испытывает: он причиняет массу душевных мук и терзаний, а в запущенных случаях и вовсе порабощает свою жертву: человек не может отделаться от мысли, что наследника похитят или он умрет от неизлечимой болезни или попадет в аварию. А мысль, как известно, материальна – думая о возможных ЧП, вы нередко их только притягиваете.

Именно поэтому дети, над которым постоянно трясутся родители, чаще своих сверстников попадают в различные неприятные ситуации. Более того, они быстро обзаводятся собственными страхами. Такие дети замкнуты, не уверены в себе, боятся перемен, неохотно идут на контакт. Это первые кандидаты в невротики, причем невроз может развиться уже в школьном возрасте. Стало быть, с патологическим страхом за ребенка просто необходимо бороться.

  1. Позитив. Проснувшись утром, гоните прочь мрачные мысли – посмотрите, как ласково светит солнышко, или послушайте, как звонко шлепает по крыше дождик. Хорошо бы записаться на тренировки – во время фитнес тренировок вырабатываются гормоны счастья эндорфины.
  2. Отделите реальное от мнимого. Беспочвенные волнения съедают львиную часть вашей энергии. Например, тревожиться, как ребенок после уроков дойдет до дома – нормально. Однако миллионы детей каждый день ходят в школу и обратно самостоятельно, и ничего плохого с ними не случается. Да вы и сами наверное обходились в детстве без нянек. Попросите сына или дочь звонить после занятий, проведите инструктаж на тему, что нельзя доверять незнакомым дядям и тетям.
  3. Сделайте жизнь насыщенной и интересной. Чаще всего избыточным страхом за ребенка страдают те матери, которые проводят с ним буквально все время, не доверяя любимое дитятко никому – ни бабушке, ни няне, ни воспитательнице. Научитесь хотя бы ненадолго разлучаться с малышом. Устройтесь на работу, отдав его в детский сад, пусть даже на пол дня, водите на развивающие занятия. Ведь навязчивый страх нередко скрывает неумение жить своей жизнью. Как известно, лучший способ отвлечься от собственных проблем – заняться чужими.

Как избавиться от навязчивого страха за ребенка?

Переживания за счастье и здоровье ребенка – естественные эмоции любого заботливого родителя. Но любое волнение должно иметь четкие границы. Порой чрезмерная любовь и страх могут сильно навредить при воспитании малыша.

Некоторые мамочки буквально с головой уходят в свои фобии и начинают душить своих детей гиперопекой, не понимая, что таким образом они воспитают свою кроху инфантильной личностью или эгоистом, с пренебрежением взирающим на окружающих.

Причины развития страха за ребенка: психология

Если верить исследованиям психологов, то можно уверенно заявить, что практически в каждом человеке живет какой-либо страх. Кто-то может слегка опасаться шелеста теней в темном переулке, а кого-то отключение электричества вечером может довести до панической атаки.

Разновидностей фобий великое множество, как и стадий их развития. А есть еще и некоторая категория людей, которых можно назвать тревожными и мнительными. Они начинают волноваться даже без особого повода.

Однако, когда речь заходит о благополучии ребенка, то нельзя обвинить любящих родителей в паникерстве и наличии паранойи. В данном вопросе, как говорится, лучше перестраховаться, чем потом попасть впросак.

Причины формирования патологического страха за ребенка

Ребенок – величайшая ценность и смысл жизни каждого родителя. Но если одни мамы и папы, переживая за его безопасность, не запрещают ему бегать, прыгать и гулять с друзьями, то другие настолько концентрируются на своем страхе, что буквально ограничивают свое чадо в свободе передвижения. Когда запреты превышают все пределы допустимого, то стоит задуматься о развитии патологии, а не обычном беспокойстве.

К основным причинам развития патологического страха за ребенка можно отнести:

  • Психологическая травма. Потеря близкого человека всегда оказывает сильное влияние на психоэмоциональную стабильность. Пережив однажды смерть дорогого человека, можно столкнуться с последствиями в виде страха потерять ребенка.
  • Одиночество. Развод и негативные воспоминания о предательстве любимого человека нередко становятся причиной возникновения боязни одиночества. В результате возникают проблемы с построением новых романтических отношений. В таких случаях вся нерастраченная любовь будет направлена на ребенка и однажды трансформируется в неспособность отпустить свое чадо от себя даже на час.
  • Гиперответственность. Всем прекрасно известно, что такое безответственность, но мало кто знает о ее антиподе – гиперответственности. Данное качество выражается в том, что человек не может определить границы своей ответственности, то есть он считает, что во всем плохом есть доля его вины. В подобных ситуациях следует бороться с нездоровым чувством вины, но вместо этого человек способен пойти на крайние меры ради безопасности своего ребенка.
  • Повышенная мнительность и тревожность. Есть такие люди, для которых мнительность является обычным состоянием. Они опасаются практически всего и стараются заранее обезопасить себя даже от надуманных проблем. Для таких личностей вполне естественным будет возникновение фобии за жизнь и здоровье ребенка.
  • Влияние средств массовой информации нельзя недооценивать. К сожалению, на экранах телевизоров намного чаще можно увидеть очередную «чернуху», позволяющую повысить рейтинги канала, чем нечто позитивное. Удивительно, но факт: людей намного сильнее привлекают чужие беды и страдания, чем информация положительного толка. Смотря очередную криминальную программу, человек приходит к выводу, что его жизнь можно назвать простой и счастливой. Но несмотря ни на что зерна страха за свою безопасность и безопасность своей семьи уже упали в благодатную почву, на которой вполне может прорасти фобия за любимую кровиночку.

Характерные проявления страха за ребенка

Патологический страх за ребенка всегда выражается в модели защитного поведения. Родитель самой целью своего существования ставит охрану благополучия своего чада, но понятия этого самого «блага» принимают у него зачастую гипертрофированную форму, вплоть до тотального контроля.

Если маму или папу мучает неконтролируемый страх за ребенка, то он или она:

  • Имеет проблемы со сном. Сон не отличается продолжительностью, поскольку родитель может по несколько раз за ночь вставать и проверять дышит ли малыш, укрыт ли, не проснулся ли от кошмара.
  • Не отпускает ребенка от себя. Страх мешает довериться даже самым близким людям и если обычно родители могут оставить свое чадо с бабушкой и заняться своими делами, то в случае патологической боязни за ребенка мама и папа будут везде таскать его с собой.
  • Вводит строгие ограничения. Родители боятся, что ребенок пострадает в активных играх или получит травму или заболеет и тогда придумывают для него множество запретов. Им кажется, что таким образом они ограждают его от опасностей, но на самом деле они полностью подавляют его, мешая вести полноценный активный образ жизни.
  • Постоянно проверяет ребенка. Звонки, смски, проверка активностей профилей в соцсетях… Порой родители не могут остановиться и проверяют буквально каждый час, чем же именно занимается их дитятко.

Мамы и папы, которые не поддаются влиянию гипертрофированного родительского инстинкта, понимают всю важность детской самостоятельности и не мешают своему чаду познавать мир.

Задача заботливых родителей заключается не в том, чтобы завернуть отпрыска в вату и оберегать от любых невзгод. Они просто должны быть рядом, чтобы вовремя подать руку и помочь подняться. Если запрещать ребенку проявлять себя и делать все то, что делают дети его возраста, то он вырастет инфантильным слабаком, а не гармонично развитой личностью.

Чем старше становится ребенок, тем больше свободы ему требуется, но родители с гипертрофированным инстинктом не могут переступить себя и позволить ему проявлять самостоятельность. Они будут всеми силами пытаться проверить на сознательность и благонадежность друзей своего чада, опасаясь, что неправильное окружение может стать причиной беды. Очень трудно стать самодостаточной личностью, если каждый твой шаг и каждое твое решение должно быть согласовано с излишне заботливыми родителями.

Как избавиться от навязчивого страха за ребенка

Впечатлительным и мнительным людям очень сложно бороться со страхами, особенно если эти страхи связаны с близкими и родными людьми. А если дело касается непосредственно ребенка, то страх чаще всего становится неотъемлемой частью жизни на долгие годы. Если вы понимаете, что основательно перегибаете палку в своем стремлении защитить и уберечь любимое чадо, то будьте готовы работать над собой.

Прежде всего, стоит четко отслеживать, какую именно информацию вы черпаете из СМИ. Прекратите подпитывать свою фобию очередным криминальным сюжетом и ограничьте просмотр новостей. Если уж не можете совсем перестать проводить досуг за просмотром «зомбоящика», то старайтесь хотя бы смотреть что-то позитивное и способное настроить вас на позитивный лад.

Найдите время для себя и своих интересов и тогда вам будет просто некогда предаваться мрачным мыслям. Не стоит думать о том, чего нет и не факт, что будет. Живите настоящим, а в настоящем рядом с вами любимый ребенок, который нуждается в вашей поддержке и внимании без тотального контроля.

Избавиться от страха поможет и дифференциация реальных опасностей от мнимых бед. Поставьте себя на место наблюдателя, а не контролера. Дайте ребенку возможность самому решить имеющуюся проблему.

Вам никто не запрещает дать ему совет, но не стоит ограничивать его в действиях. Поверьте, ваш ребенок вас удивит, и вы убедитесь, что кроха вполне может позаботиться о себе и видит, что может нанести ему вред, а что нет.

Источники:

http://www.b17.ru/article/fears_of_mother/
http://www.e-motherhood.ru/strax-za-rebenka/
http://blizosti.net/kak-izbavitsja-ot-navjazchivogo-straha-za-rebenka/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector