Сбиваем высокую температуру у ребенка

Содержание

Как сбить температуру у ребенка в домашних условиях правильно

Незначительное повышение температуры у детей сразу же настораживает их родителей. И, независимо того какой возраст у малыша, они стараются предпринимать все адекватные действия, которые помогут предупредить развитие заболевания. Опытная мама прекрасно понимает, что сбивать температуру до 38,5°С при помощи жаропонижающих препаратов, не рекомендуется. Детский организм должен сам справляться с недугом. Но и оставить ребенка с температурой, не производя никаких действий − просто невозможно. Как сбить температуру у ребенка в домашних условиях не применяя лекарства − важная и нужная тема для родителей. Об этом мы и поговорим.

Особенности повышенной температуры

Родители часто интересуются, как сбить температуру ребенку в домашних условиях, чтобы малыш от этого не пострадал. Единственное, что можно ответить в этой ситуации – быстро сбивать температуру нельзя ни в коем случае, независимо от того какой возраст у больного. Прежде всего, нужно выяснить причину, по которой температура у малыша поднялась так высоко. Предположительно, причин такого состояния может быть несколько:

При развитии простудных и инфекционных заболеваний, температура тела может подняться даже до 40°С. При этом присоединяются дополнительные симптомы, которые характерны для того или иного течения заболевания:

• насморк,
• кашель,
• рвота,
• понос,
• зуд и т.д.

Высокая температура может подняться в результате перегрева. Это не значит, что детка долгое время находилась под солнцем. Тепловой удар ребенок может получить и длительном нахождении в салоне авто, когда на улице жарко, и это нужно иметь в виду. Основными симптомами перегрева будет учащенное сердцебиение и дыхание, судороги и даже потеря сознания.

Столь приятный момент в жизни каждого из родителей – момент прорезывания зубов, может обратиться в тревогу. Часто этот процесс сопровождается повышенной температурой, малыш становится капризным, вялым, у него увеличивается слюновыделение, ребенок отказывается от еды и старается «грызть» все, что попадается на его пути.

Еще одна причина – вакцинация. Родители уже давно успели заметить, что после очередной вакцинации малыш становится вялым, капризным, он часто плачет, а температура его тела поднимется до 38°С. Но в медицине такой признак считают характерной реакцией организма на вакцину.

Как правильно снижать температуру в домашних условиях

Сбить повышенную температуру в домашних условиях можно без применения лекарственных препаратов. Тем более, что снижать ее до показателя 38,5°С не рекомендуется. Поэтому, если вы заметили за малышом несвойственное ему поведение, то сначала убедитесь в том, что температура его тела действительно поднялась. На помощь вам придет градусник. Только после этого можно предпринимать адекватные меры. Чем снижать температуру в домашних условиях?

Проветривание

В первую очередь, нужно хорошо проветрить помещение и провести влажную уборку. Не стоит кутать малыша в теплые одеяла, включать камин или другие обогревательные приборы. Тело малыша должно свободно дышать, чтобы увеличить возможность теплообмена. Поэтому – легкая одежда, прохладный воздух и обильное питье. Это наиболее важные рекомендации, которые вы получите от врача.

Важно! Ни в коем случае не проветривайте комнату с помощью кондиционеров или вентиляторов в том время, когда малыш находится в помещении.

Обтирание – еще один способ, которым поможет сбить температуру. Но вопреки старым бабушкиным методам проводить обтирание уксусом или водкой, применять эти средства для снижения температуры современная медицина категорически не рекомендует.
Обтирать тело ребенка можно, но только прохладной (не холодной!) водой.
Смочите мягкое полотенце или пеленку в воде и обтирайте тело малыша сверху вниз. Особое внимание уделите местам сгиба колен или локтей. В завершение, можно наложить влажный компресс на лоб малыша.

Обильное питье

Во время высокой температуры жидкость из организма выходит через кожные поры и дыхание. Поэтому, обильное питье в таком положении ребенку крайне необходимо. Это поможет не только снизить показатель градусника на несколько отметок, но и предупредит развитие обезвоживание организма. Запас жидкости при высокой температуре, независимо от того сколько лет ребенку 1 год или 6 лет или даже 20, необходимо восполнять.

Как сбить ребенку температуру в домашних условиях – ребенку необходимо много пить. Благодаря этой простой процедуре, организм буду активно покидать токсины, что тоже немаловажно при болезни. В первый год жизни, при повышенной температуре, малыш может отказываться от питья и еды. В этом случае нужно стараться давать ребенку воду в малых дозах, но часто.

Маленькие детки, которые питаются грудным молоком, во время болезни становятся очень капризными и, лучшее средство чтобы их успокоить – это грудное молоко.

Материнская грудь действует на грудничков как успокоительное, в то же время они будут употреблять молоко, тем самым восполнять свой организм необходимой жидкостью. Если малыш ведет себя более спокойно, то можно давать ему водичку из бутылочки.

В возрасте от 6 месяцев, врачи рекомендуют заваривать детям травяные чаи или готовить фруктовые морсы. Но в то же время, потребление жидкости должно быть в меру. Не стоит пичкать малыша каждые 5 минут дабы не вызвать рвотный рефлекс.

Помните, падение температуры не должно происходить быстро. Достаточно снизить ребенку температуру на несколько делений градусника и предоставить малышу возможность самостоятельно справляться с инфекцией. Если температура будет слишком высокой, то лучше воспользоваться лекарственными препаратами, особенно если речь идет о детях до 1 года. Но подбирать препараты нужно только по рекомендации врача.

Рецепты нетрадиционной медицины

На вопрос как сбить высокую температуру у ребенка до 1 года методами, которые не угнетают физиологические процессы в организме, лучше всего ответят рецепты нетрадиционной медицины. Но все же, еще раз повторимся, не стоит не доверять лекарственным препаратам, хотя нужно быть ознакомленными и с народными методами. Прежде чем приступить к лечению, лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы не усугубить состояние малютки. Стоит отметить, что натуральные компоненты положительно воздействуют на почки и печень малютки. Более того, ребенок более спокойно относится к такому виду лечения, так как иногда, даже при одном виде лекарства в руках у мамы, у них начинается паника.

Перечислим наиболее эффективные рекомендации нетрадиционной медицины, используя которые вам удастся снизить жар и облегчить состояние крохи.

1. Настой эхинацеи. Это лекарственное растение известно каждому из вас. Его уже давно используют для лечения инфекционных заболеваний. Готовят настой легко и просто – 1 ст.л. сухой эхинацеи залить стаканом кипятка и настаивать 30 минут. Процедить, и в течение дня давать малышу по 1 глотку.
2. Соляной раствор. Для приготовления раствора вам понадобится подготовить стакан кипятка и 2 ч.л. каменной соли. Нужно отметить, что соляной раствор – это идеальный сорбент, который отлично справляется с симптомами интоксикации. Детям до 6 месяцев давать по 30 мл в сутки, а детям постарше – 200 мл.
3. Отвар ромашки. Ромашка лекарственная обладает отличными противовоспалительными и антисептическими свойствами. Чтобы приготовить лекарственное средство для снижения температуры нужно в стакан кипятка добавить 1 с.л. сухого растения и готовить на водяной бане 5-7 минут. Процедить, остудить до комнатной температуры. Такое целебное средство используют для клизмования больных детей, но перед использованием рекомендуется добавить в него немного подсолнечного масла.

Внимание! Если у ребенка есть заболевание кишечника, то использовать для лечения клизму можно только после разрешения врача.

При лихорадочном состоянии ребенка также целесообразно использовать огуречный сок, смешанный с медом. Давать малышу 3 раза в день по 2 ч.л. средства.

Также хорошо снижает жар водяной раствор из малины. Чтобы его приготовить, нужно залить кипятком свежие ягоды малины и дать настояться. Давать по 1 ст.л. ложке 3 раза в день.

Если вы использовали все доступные средства и методы, при этом состояние ребенка не улучшается, то не стоит медлить, а вызывать бригаду скорой помощи.

И еще, хочется добавить, что народные средства для лечения ребенка хороши, но сугубо индивидуальны. Не стоит полагаться на них, если состояние ребенка вызывает у вас хоть малейшее опасение, особенно в сезон эпидемии гриппа. Есть болезни, которые не терпят промедления, и лечить ребенка необходимо безотлагательно. Поэтому, если у вашего ребенка наблюдается быстрый рост температуры, а вышеперечисленные средства не помогают, то немедленно вызывайте врача.

Как сбить температуру у ребёнка: 3 экстренных метода устранения лихорадки

Повышение температуры у малыша всегда требует пристального внимания родителей. Жар может быть следствием заболевания вирусной или бактериальной этиологии. Как правило, если температура сохраняется свыше 39 градусов более 3 дней, это уже говорит о присоединении бактериальной инфекции.

Как сбить температуру ребёнку?

Сбить температуру у ребёнка можно следующими методами:

  • использование медикаментов (свечей, сиропов);
  • физические методы охлаждения;
  • народные средства.

Дети входят в группу риска, если они новорождённые или у них имеется:

  • неврологическая патология;
  • хронические заболевания сердца, легких;
  • фебрильные судороги в анамнезе.

Таким малышам следует сбивать температуру от 38 градусов.

Виды гипертермии

Белая лихорадка

Является опасной для жизни и здоровья ребёнка.

Итак, белую лихорадку можно заподозрить, если вы отмечаете у малыша:

  • холодные стопы, кисти, но тело горячее;
  • губы и кожа ног с оттенком синевы;
  • кожа бледная, с мраморным рисунком;
  • ребёнок сонливый и вялый;
  • температура свыше 39 градусов.

Встречается такое состояние нечасто.

Красная гипертермия

Наиболее часто встречается у детей.

Характеризуется следующими признаками:

  • горячий кожный покров, в том числе кисти и стопы;
  • красный цвет кожи;
  • ребёнок может вести себя активно.

Как снизить высокую температуру?

Помощи при белой лихорадке состоит из следующих шагов:

  • согреть ноги — надеть тёплые носки;
  • обильно поить;
  • при белой гипертермии происходит резкий спазм сосудов, поэтому необходимо дать сосудорасширяющее средство (Папаверин или Дротаверин) и жаропонижающее средство (о них речь пойдёт ниже);
  • при возникновении судорог нужен срочный вызов скорой.

Как сбить температуру у грудного ребёнка медикаментозными методами?

Жаропонижающие препараты представляют собой целый класс лекарственных средств.

Ибупрофеновый ряд:

Парацетомоловый ряд:

Правила приёма жаропонижающих

  1. Не более 4 раз в сутки. Есть опасность передозировки и риск пропустить инфекцию.
  2. Не более 5 дней.

Парацетамол не влияет на слизистую желудка и дыхательный центр, не нарушает кислотно-щелочное равновесие.

Его действие наступает через 30 — 60 минут, продолжается до четырёх часов.

Препараты парацетамола

  • Калпол. Суспензия для приёма внутрь. В своём составе имеет 120 мг парацетамола. Рекомендуемый возраст – с 3 месяцев. Средняя розничная цена — 93 рубля;
  • Панадол детский. Не только снижает температуру, но и снимает головную, зубную боль. Имеет слабое противовоспалительное действие;
  • Цефекон Д. Свечи используются для детей от 3 месяцев. Достаточно хороший эффект. Правда, наступает не сразу – спустя 40 минут;
  • Эффералган – свечи на основе парацетамола для детей старше 3 месяцев. Одна свеча содержит 80 мг парацетамола.

Препараты ибупрофена

  • Нурофен в свечах или суспензии. Действует до восьми часов;
  • Ибуфен Д. Суспензия, содержащая в 5 миллилитрах, 100 миллиграмм ибупрофена. Имеет удобный дозировочный шприц;
  • Ибупрофен в свечах. Имеет дозировку в 60 мг. Применяется у детей с 3 месяцев.

Комбинированные препараты

  • Ибуклин. Сочетание парацетамола и ибупрофена. Применяется у детей с года.

Тем не менее около 50 % родителей не знают этих фактов, и данные препараты до сих пор широко используются в детской практике в качестве антипиретиков.

Как сбить температуру у ребёнка в домашних условиях?

  1. Яблочный уксус используется для обтирания подмышечных впадин, паховых складок, шейной области. Не рекомендуется обтирать область сердца и головы. Необходимо развести водой из расчета 1:1. Смочить махровое полотенце и обтереть.
  2. Клюквенный чай. Издавна использовался ещё бабушками. Природный антипиретик, как и малина. Но стоит применять его аккуратней, если у ребёнка аллергия.
  3. Настой ромашки. Чтобы приготовить настой, столовую ложку ромашки нужно залить стаканом крутого кипятка, дать постоять 2 часа. Поить ребёнка до пяти раз в сутки.
  4. Отвар бузины также эффективно способствует снижению температуры. Следует взять 150 граммов бузины и залить их кипятком.
  5. Капустные листья. Необходимо взять капустный лист, слегка отбить, чтобы капуста пустила сок. Прикладывать к телу, исключая область сердца. Капустный сок содержит природные жаропонижающие компоненты.
  6. Чай с липовым цветом — также незаменимый помощник в борьбе с жаром.

Физические методы охлаждения

Направлены на процессы терморегуляции организма. Используются для улучшения теплоотдачи и, как результат, снижения температуры.

  • обтирание. Возьмите махровое полотенце, смочите его тёплой водой и оботрите тело ребёнка.
  • обёртывание во влажную простыню или полотенца. Кожа должна быть сухой, температура в комнате около 25 градусов. Процедура не должна вызывать дискомфорта у ребёнка;
  • Прикладывания грелки со льдом к проекции крупных сосудов.
  • проветривание помещения. Поможет свежий прохладный воздух до 25 градусов;
  • увлажнение воздуха. Можно приобрести специальный увлажнитель воздуха либо поставить ёмкости с прохладной водой.

Что, и как правильно пить при лихорадке?

Когда ребёнок получает во время болезни адекватное количество воды, то, во-первых, это снижает интоксикационный синдром, выводя продукты метаболизма бактерий и вирусов. Во-вторых, способствует теплоотдаче благодаря тому, что малыш начинает интенсивнее потеть и мочиться.

Пить необходимо кипячёную воду без газа комнатной температуры каждые 15 — 20 минут по 2 — 3 чайные ложки либо глотками. Также не возбраняются компоты из сухофруктов или вишни, только не слишком сладкие.

Признаки обезвоживания:

  1. Сухие губы.
  2. Снижение тургора (упругости) кожи.
  3. Ребёнок вялый, сонливый.
  4. Моча концентрированная, имеет ярко жёлто-коричневый цвет.

Если вы заметили у малыша данные симптомы, то необходимо стационарное лечение.

В целом хочется сказать, что высокая температура — это всего лишь симптом какого-либо заболевания. При сохраняющейся фебрильной температуре более 3 дней лучше обратиться к врачу.

Как быстро сбить температуру у ребенка

Повышенная температура у ребенка всегда веский повод для родительской тревоги. А если речь идет о грудничке, то волнение может перерасти в настоящую панику. На самом деле жар и лихорадка – довольно распространенные симптомы многих заболеваний. Сегодня мы расскажем, как быстро и эффективно справиться с высокой температурой тела у детей разного возраста.

Причины возникновения температуры у детей

Повышение температуры возникает при воздействии на детский организм вирусов, токсинов или бактерий. Иммунные клетки в ответ на проникновение “вредителя” выделяют пирогены – особые вещества, которые и заставляют тело нагреваться изнутри. Это предусмотрено природой неспроста, ведь иммунная система работает намного эффективней при повышении температуры до 38°C. Но в случае, если температура начинает подниматься к 39°C и выше, возникает нагрузка на сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы.

Высокая температура у детей (от 37°C до 40°C) возникает при следующих состояниях организма:

  • развитии инфекции бактериального/вирусного характера;
  • прорезывании молочных зубов;
  • перегреве;
  • тепловом ударе;
  • сильных эмоциональных переживаниях;
  • испуге, длительных стрессах.

Нередко внезапно возникшая лихорадка бывает первым симптомом серьезного заболевания (менингит, пневмония и т.д.). Она может сопровождаться тревожными признаками:

  • Вялость, малоподвижность, сонное состояние.
  • На теле крохи появилась сыпь в виде синих “звездочек”, синяков.
  • У ребенка прекратилось мочеиспускание, или стало очень редким, моча приобрела темный оттенок; появление судорог.
  • Нарушенное дыхание (слишком частое или редкое), чересчур глубокое или наоборот, поверхностное.
  • Изо рта ребенка пахнет специфическим запахом (ацетоном).

Если вы заметили присутствие одного из вышеперечисленных пунктов у своего ребенка, то следует незамедлительно вызвать “скорую” помощь.

Какую температуру нужно сбивать у ребёнка?

Нередкий вопрос молодых мам: когда можно сбивать температуру у детей?

Педиатрами установлены следующие температурные рамки, в зависимости от которых принимается решение о снижении показателей градусника до оптимальных значений:

  1. лёгкий жар – от 37°C до 38,5°C;
  2. умеренный жар – с 38,6°C до 39,4°C;
  3. высокий жар – с 39,5°C до 39,9°C;
  4. жар, угрожающий жизни – от 40°C и выше.

Врачами не рекомендовано давать жаропонижающие препараты до 38°C, если самочувствие ребенка носит стабильный характер. Сбить температуру с таким показателем можно без медикаментов: на помощь придут влажные компрессы, легкие обтирания кожи. Ребенку необходимо обеспечить прохладу, обильное питьё и отдых.

Без паники – температура у здорового ребенка

  • Иногда повышенную температуру можно заметить у малыша, едва появившегося на свет. Всё дело в том, что у новорожденного ребенка механизмы терморегуляции сформированы не до конца, поэтому температура тела в подмышечной впадине может достигать 37-37,5°C. В вечернее время суток температура обычно выше, чем утром, – это следует принять к сведению новоиспеченным мамам.
  • Температура выше нормы при прорезывании зубов – частое явление, которое волнует родителей. Но выше чем 37,5°C в этом случае жар не растет, поэтому для облегчения состояния ребенка можно придерживаться домашних способов: больше жидкости, меньше теплых вещей и отсутствие подгузника хотя бы на время бодрствования. Если появляются признаки лихорадки (а также такие признаки, как тошнота, рвота, нежелание пить) и температура растет, нужно обратиться к врачу.
  • Также бывают ситуации, когда у здорового грудного ребенка без видимых причин начинает повышаться температура тела, причем весьма значительно. Виной этому может быть перегрев (особенно при низкой влажности в помещении). Это возможно, когда мама старательно кутает малыша и не открывает форточку в детской комнате в течение дня. В итоге при смене подгузника она обнаруживает горячего ребенка, который тяжело дышит и на градуснике деления превышают 38°C.

Идем на снижение: 4 шага для уменьшения температуры без лекарств

Есть специальная таблица верхних норм температуры у человека в зависимости от возраста:

Если у ребенка жар, то температуру необходимо как можно быстрее снизить до 38,5°C (ректальную – до 39°C). Что для этого необходимо сделать:

  • Создать в помещении, где находится ребенок, оптимальный температурный режим. Комната должна быть умеренно тёплой (около 23°C), но при этом с доступом свежего воздуха, хорошо проветриваемой.
  • Подобрать соответствующую одежду для малыша. Если это ребенок до года, то достаточно надеть на него тонкую кофточку, либо слип. Пока у ребенка держится высокая температура, подгузник лучше снять: так легче контролировать, сохранилось ли мочеиспускание у крохи. Также подгузники задерживают тепло, что является основанием для временного прекращения их использования, пока малыш температурит.
  • На лоб ребенка положить прохладный компресс из смоченной в воде ткани, также стоит обтереть кроху водой комнатной температуры. Грудничка можно опустить в ванночку с водой, соответствующей нормальной температуре тела (37°C). Это поможет безопасно сбить при ангине жар. Частые обтирания помогают легче перенести болезнь. А вот растирания спиртом или уксусом маленьким детям не рекомендуются – кожа у младенцев очень нежная и тонкая, веществам проникнуть через неё легко, и кроха помимо высокой температуры рискуем получить в придачу еще и отравление.
  • Предлагать ребенку пить, много и часто. Если малыш находится на грудном вскармливании, то обеспечьте ему круглосуточный доступ к груди. Материнское молоко – кладезь иммунных факторов, которые помогут быстрее справиться с лихорадкой. Если кроха на искусственном вскармливании или уже подрос, то предлагайте ему простую кипяченую воду. Крайне необходимо делать хотя бы по глотку каждые 5-10 минут, чтобы избежать обезвоживания.

Как сбить температуру ребенку: народные методы

При высокой температуре главная задача родителей – сделать так, чтобы организм ребенка имел возможность терять тепло. Для этого есть всего два пути:

  1. испарение пота;
  2. согревание вдыхаемого воздуха.

Снять жар и улучшить состояние здоровья ребенка помогут народные методы, которые отличаются своей простотой, безопасностью и возможностью прибегнуть к ним в любой ситуации.

Избегаем обезвоживания

Если у малыша температура, а он отказывается пить даже понемногу, то это прямой путь к обезвоживанию, с которым справиться можно только капельницами. Чтобы не доводить до крайнего состояния, обязательно восполняйте дефицит жидкости в организме крохи.

Что можно давать пить:

  • грудничкам: материнское молоко, кипяченая вода;
  • с 1 года: некрепкий зеленый чай, отвар липового цвета, отвар ромашки, компот из сухофруктов;
  • с 3 лет: чай с клюквой/калиной/смородиной, узвар, минеральная вода без газа и т.д.

Если жар сочетается со рвотой и жидкость не задерживается в организме, то для сохранения водно-солевого баланса нужно развести по инструкции порошок лекарства Регидрон и выпаивать ребенка по чайной ложке.

Обеспечиваем прохладу

Если у ребенка лихорадка, то необходимо немедленно избавить его от одежды, которая задерживает тепло, тем самым перегревая и усиливая болезненное состояние малыша. В любое время года проветривайте комнату не менее 10 минут, запуская свежий воздух в помещение, где отдыхает ребенок. Поток прохладного воздуха благоприятно влияет на маленького пациента, у которого жар. Добиться его можно и летом, временно включив кондиционер или вентилятор (не направляя поток в сторону ребенка!).

Влажное обертывание

Обертывание мокрой тканью хорошо помогает при сильном жаре, в первые же минуты улучшая состояние ребенка. Использовать для обертывания можно простую воду. Для этого нужно смочить в воде комнатной температуры мягкое полотенце или марлю, осторожно обернуть вокруг туловища малыша. Затем уложить ребенка, накрыть простыней и проводить процедуру 10-15 минут. Через час при хорошей реакции организма можно повторить обертывание. Для лучшего эффекта можно делать обертывание с настоем тысячелистника – 4 ст.л. свежесрезанных листьев залить 1,5 л кипятка, настаивать 2 часа, охладить. Использовать целебный состав нужно в течение суток.

Обтирания уксусом

Это давний способ снижения температуры тела. Использовать его можно только у детей старше 6 лет, и только уксусом, разведенным с водой 1:5. Раствором одной части уксуса и пяти частей воды нужно протирать ручки, ножки, стопы и ладони ребенка мягкой тканью. Повторять обтирание можно каждые 3 часа. Если после процедуры появилось раздражение на коже, больше не прибегайте к данному методу снятия жара.

Лечебная клизма

Клизма хорошо помогает унять жар и снижает высокую температуру как минимум на 1 градус в течение первого часа после процедуры. Проводится у детей старше 1,5 лет. Простой раствор для лечебной клизмы: 1 ч.л. травы ромашки лекарственной заливается 0,2 л кипятка и настаивается час. Затем настой процеживается через марлю и готов к использованию. Также можно использовать солевой раствор для клизмы, который готовится быстро и очень эффективен: на 0,3 л теплой кипяченой воды берется 2 ч.л. мелкой соли экстра и несколько капель свежего сока свеклы. Все тщательно смешать, и раствор готов.

Принятие ванны

Прохладная ванна поможет, когда на термометре столбик поднимается все выше, а медикаментов под рукой нет. Нужно набрать в ванну теплой воды, но не горячей – используйте градусник и контролируйте, чтобы вода была не выше 37°C. Опустите ребенка в воду и мягко омойте его тело мочалкой . Будьте осторожны, при жаре прикосновения могут быть болезненными, – в этом случае просто мягко поливайте на ребенка воду из лейки. За 15 минут ванны температура тела снизится как минимум на градус и ребенку станет легче. После ванны лишь слегка промокните кожу, не вытирая её насухо – испарение воды также дополнительно окажет легкое жаропонижающее воздействие. Повторять процедуру можно до 5 раз в день.

Также вы найдете народные советы по снижению высокой температуры в таблице-шпаргалке, представленной ниже.

Источники:

http://temperatyra.ru/lechenie/kak-sbit-temperaturu-u-rebenka-v-domashnih-usloviyah.html
http://kroha.info/health/disease/kak-sbit-temperaturu-u-rebenka
http://rebenokmama.ru/kak-sbit-temperaturu-rebenku/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector