Что взять с собой на море с детьми: список необходимых вещей. Для досуга в номере или на детской площадке. Как защитить ребенка от перегрева на солнце

Содержание

Что взять с собой на море с ребенком список вещей и лекарств

С наступлением лета и отпуска многие люди желают поехать отдохнуть на море, но как быть молодым родителям — оставлять детей дома или рискнуть и вывезти любимое чадо в незнакомый климат?

Польза и вред морской поездки

Положительных результатов от поездки на побережье масса, это:

  • Закаливание;
  • польза для кожи;
  • получение солнечного витамина D;
  • целебный морской воздух.

Но вместе с тем, педиатры не рекомендуют такие поездки малышам до 3 лет, и на это есть ряд причин, к основным из которых относятся следующие:

  1. Недостаточная терморегуляция — перегрев возможен даже при краткосрочном пребывании под прямыми солнечными лучами. Детям до 3 лет категорически запрещено долгое пребывание под лучами Солнца. Они должны находиться в тени деревьев или тентов, причем в панамке и солнцезащитных очках. Также следует использовать солнцезащитный крем.
  2. Акклиматизация — ребенок приспосабливается к новым климатическим условиям дольше взрослых. Этот процесс занимает минимум 10 дней, поэтому выезжать имеет смысл не менее, чем на 3 недели.
  3. Проблемы с питанием. Желудочно-кишечный тракт маленьких детей очень чувствителен к изменениям в еде. Поэтому придется взять с собой привычные каши и питание, а воду покупать в аптеках и специализированных магазинах. Готовить для малыша лучше самостоятельно.

Как подготовиться к поездке


Чтобы поездка все-таки принесла пользу и положительные эмоции, следует начать купание ребенка на открытом воздухе уже дома (на даче, например) сначала с 1-2 минут, постепенно увеличивая это время. Нужно планировать отдых с минимальным количеством переездов, недолгой дорогой до места отдыха (лучше всего самолетом) и максимально возможным временем непосредственно отдыха — желательно 2-3 месяца.

Какой вид отдыха подойдет ребенку


Для ознакомительных поездок лучше всего подойдут страны Европы. Там все сделано для удобства — лифты, дорожки для колясок, детские площадки, вблизи от которых есть комнаты матери и ребенка. Практически все рестораны и кафе предложат детское меню и игровую зону, а общественный транспорт имеет отдельные места и семейные вагоны.

Кроме того, в странах Евросоюза отличные дороги, широкий ассортимент автомобилей для аренды. С проживанием также не возникнет проблем — большой выбор тихих гостиниц и отелей, адаптированных для проживания с маленькими детьми, услуги гувернеров и аниматоров.

Список лекарств, которые необходимо взять с собой на море с ребенком.

Поездка с маленьким ребенком — это еще один чемодан с вещами. Вам необходима аптечка со следующими медикаментами:

  • жаропонижающие препараты (такие, как детский «Панадол» и «Нурофен»);

  • антигистаминные препараты на случай аллергической реакции (сироп «Эриус», капли «Фенистил» или др.);

  • средства для обработки ран и ссадин (перекись водорода, йод или фукорцин);
  • Заживляющие мази от ссадин и ран (например, «Спасатель», «Левомеколь» или «Солкосерил»);

  • препараты от боли в горле, кашля, насморка (в том числе противовирусные и антибактериальные препараты, например: противовирусные свечи «Виферон», антибиотик «Амокмиклав» или «Флемоксин солютаб»);

  • Изотонический раствор в буфусах, если понадобится промыть глазик или увлажнить нос (натрия хлорид 0,9% и морская вода «Сиалор» для носика);

  • сорбенты на случай отравлений («Полисорб», «Смекта», «Жидкий уголь», «Энтерофурил» — в случае бактериального отравления);

  • Пластыри и бинты;
  • Препараты при вздутии живота и болях в желудочно-кишечном тракте;

  • Мази от ожогов и солнцезащитный крем («пантенол», «бепантен»).

Также, если у ребенка режутся зубки, не забудьте положить в аптечку стоматологические обезболивающие гели.

Дополнительные вещи

Кроме этого необходимо взять с собой:

  • Несколько шляп и панамок;
  • привычные средства гигиены (ватные диски, палочки, влажные салфетки, подгузники, пару пеленок);
  • игрушки в дорогу;
  • пустышки и бутылочки/стаканчики для питья;
  • и самое главное — большой запас детского питания.

О том как обезопасить малыша летом читайте здесь.

О клинических исследованиях

Что такое клинические исследования и зачем они нужны? Это исследования, в которых принимают участие люди (добровольцы) и в ходе которых учёные выясняют, является ли новый препарат, способ лечения или медицинский прибор более эффективным и безопасным для здоровья человека, чем уже существующие.

Главная цель клинического исследования — найти лучший способ профилактики, диагностики и лечения того или иного заболевания. Проводить клинические исследования необходимо, чтобы развивать медицину, повышать качество жизни людей и чтобы новое лечение стало доступным для каждого человека.

Как их проводят?

У каждого исследования бывает четыре этапа (фазы):

I фаза — исследователи впервые тестируют препарат или метод лечения с участием небольшой группы людей (20—80 человек). Цель этого этапа — узнать, насколько препарат или способ лечения безопасен, и выявить побочные эффекты. На этом этапе могут участвуют как здоровые люди, так и люди с подходящим заболеванием. Чтобы приступить к I фазе клинического исследования, учёные несколько лет проводили сотни других тестов, в том числе на безопасность, с участием лабораторных животных, чей обмен веществ максимально приближен к человеческому;

II фаза — исследователи назначают препарат или метод лечения большей группе людей (100—300 человек), чтобы определить его эффективность и продолжать изучать безопасность. На этом этапе участвуют люди с подходящим заболеванием;

III фаза — исследователи предоставляют препарат или метод лечения значительным группам людей (1000—3000 человек), чтобы подтвердить его эффективность, сравнить с золотым стандартом (или плацебо) и собрать дополнительную информацию, которая позволит его безопасно использовать. Иногда на этом этапе выявляют другие, редко возникающие побочные эффекты. Здесь также участвуют люди с подходящим заболеванием. Если III фаза проходит успешно, препарат регистрируют в Минздраве и врачи получают возможность назначать его;

IV фаза — исследователи продолжают отслеживать информацию о безопасности, эффективности, побочных эффектах и оптимальном использовании препарата после того, как его зарегистрировали и он стал доступен всем пациентам.

Считается, что наиболее точные результаты дает метод исследования, когда ни врач, ни участник не знают, какой препарат — новый или существующий — принимает пациент. Такое исследование называют «двойным слепым». Так делают, чтобы врачи интуитивно не влияли на распределение пациентов. Если о препарате не знает только участник, исследование называется «простым слепым».

Чтобы провести клиническое исследование (особенно это касается «слепого» исследования), врачи могут использовать такой приём, как рандомизация — случайное распределение участников исследования по группам (новый препарат и существующий или плацебо). Такой метод необходим, что минимизировать субъективность при распределении пациентов. Поэтому обычно эту процедуру проводят с помощью специальной компьютерной программы.

Преимущества и риски для участников. Плюсы

  • бесплатный доступ к новым методам лечения прежде, чем они начнут широко применяться;
  • качественный уход, который, как правило, значительно превосходит тот, что доступен в рутинной практике;
  • участие в развитии медицины и поиске новых эффективных методов лечения, что может оказаться полезным не только для вас, но и для других пациентов, среди которых могут оказаться члены семьи;
  • иногда врачи продолжают наблюдать и оказывать помощь и после окончания исследования.

При этом, принимая решение об участии в клиническом исследования, нужно понимать, что:

  • новый препарат или метод лечения не всегда лучше, чем уже существующий;
  • даже если новый препарат или метод лечения эффективен для других участников, он может не подойти лично вам;
  • новый препарат или метод лечения может иметь неожиданные побочные эффекты.

Главные отличия клинических исследований от некоторых других научных методов: добровольность и безопасность. Люди самостоятельно (в отличие от кроликов) решают вопрос об участии. Каждый потенциальный участник узнаёт о процессе клинического исследования во всех подробностях из информационного листка — документа, который описывает задачи, методологию, процедуры и другие детали исследования. Более того, в любой момент можно отказаться от участия в исследовании, вне зависимости от причин.

Обычно участники клинических исследований защищены лучше, чем обычные пациенты. Побочные эффекты могут проявиться и во время исследования, и во время стандартного лечения. Но в первом случае человек получает дополнительную страховку и, как правило, более качественные процедуры, чем в обычной практике.

Клинические исследования — это далеко не первые тестирования нового препарата или метода лечения. Перед ними идёт этап серьёзных доклинических, лабораторных испытаний. Средства, которые успешно его прошли, то есть показали высокую эффективность и безопасность, идут дальше — на проверку к людям. Но и это не всё.

Сначала компания должна пройти этическую экспертизу и получить разрешение Минздрава РФ на проведение клинических исследований. Комитет по этике — куда входят независимые эксперты — проверяет, соответствует ли протокол исследования этическим нормам, выясняет, достаточно ли защищены участники исследования, оценивает квалификацию врачей, которые будут его проводить. Во время самого исследования состояние здоровья пациентов тщательно контролируют врачи, и если оно ухудшится, человек прекратит своё участие, и ему окажут медицинскую помощь. Несмотря на важность исследований для развития медицины и поиска эффективных средств для лечения заболеваний, для врачей и организаторов состояние и безопасность пациентов — самое важное.

Потому что проверить его эффективность и безопасность по-другому, увы, нельзя. Моделирование и исследования на животных не дают полную информацию: например, препарат может влиять на животное и человека по-разному. Все использующиеся научные методы, доклинические испытания и клинические исследования направлены на то, чтобы выявить самый эффективный и самый безопасный препарат или метод. И почти все лекарства, которыми люди пользуются, особенно в течение последних 20 лет, прошли точно такие же клинические исследования.

Если человек страдает серьёзным, например, онкологическим, заболеванием, он может попасть в группу плацебо только если на момент исследования нет других, уже доказавших свою эффективность препаратов или методов лечения. При этом нет уверенности в том, что новый препарат окажется лучше и безопаснее плацебо.

Согласно Хельсинской декларации, организаторы исследований должны предпринять максимум усилий, чтобы избежать использования плацебо. Несмотря на то что сравнение нового препарата с плацебо считается одним из самых действенных и самых быстрых способов доказать эффективность первого, учёные прибегают к плацебо только в двух случаях, когда: нет другого стандартного препарата или метода лечения с уже доказанной эффективностью; есть научно обоснованные причины применения плацебо. При этом здоровье человека в обеих ситуациях не должно подвергаться риску. И перед стартом клинического исследования каждого участника проинформируют об использовании плацебо.

Обычно оплачивают участие в I фазе исследований — и только здоровым людям. Очевидно, что они не заинтересованы в новом препарате с точки зрения улучшения своего здоровья, поэтому деньги становятся для них неплохой мотивацией. Участие во II и III фазах клинического исследования не оплачивают — так делают, чтобы в этом случае деньги как раз не были мотивацией, чтобы человек смог трезво оценить всю возможную пользу и риски, связанные с участием в клиническом исследовании. Но иногда организаторы клинических исследований покрывают расходы на дорогу.

Если вы решили принять участие в исследовании, обсудите это со своим лечащим врачом. Он может рассказать, как правильно выбрать исследование и на что обратить внимание, или даже подскажет конкретное исследование.

Клинические исследования, одобренные на проведение, можно найти в реестре Минздрава РФ и на международном информационном ресурсе www.clinicaltrials.gov.

Обращайте внимание на международные многоцентровые исследования — это исследования, в ходе которых препарат тестируют не только в России, но и в других странах. Они проводятся в соответствии с международными стандартами и единым для всех протоколом.

После того как вы нашли подходящее клиническое исследование и связались с его организатором, прочитайте информационный листок и не стесняйтесь задавать вопросы. Например, вы можете спросить, какая цель у исследования, кто является спонсором исследования, какие лекарства или приборы будут задействованы, являются ли какие-либо процедуры болезненными, какие есть возможные риски и побочные эффекты, как это испытание повлияет на вашу повседневную жизнь, как долго будет длиться исследование, кто будет следить за вашим состоянием. По ходу общения вы поймёте, сможете ли довериться этим людям.

Если остались вопросы — спрашивайте в комментариях.

Самый полный список вещей на море с ребенком

Привет, друзья, с вами Лена Жабинская!

Поскольку мы с семьёй очень любим путешествовать, я, как никто, знаю, как это бывает, когда накануне отъезда просто голова идёт кругом от сбора чемоданов. И ведь обязательно, как ни собирайся, найдётся что-то, что забудешь!

А в случае с маленькими детьми это может доставить массу неудобств как по пути к месту отдыха, так и по прибытии.

Для того, чтобы исключить подобные ситуации, я составила для себя самый полный и подробный список вещей на море с ребенком, которым с удовольствием поделюсь с вами. С ним вы точно ничего не забудете!

Документы и деньги.

Уверена, что вы не раз слышали такие истории, когда кто-то в полной готовности приезжал в аэропорт, и только там понимал, что оставил дома то, без чего не посадят в самолёт: паспорта и билеты.

В этом случае долгожданная поездка под угрозой срыва, и задание из серии «миссия невыполнима» — постараться успеть съездить за ними и успеть обратно.

Итак, чтобы эта история была не о нас, берём из документов:

  • паспорта или загранпаспорта на каждого члена семьи;
  • свидетельства о рождении детей, если они не вписаны в ваш паспорт и загранпаспорт;
  • оригинальные билеты или распечатанные электронные;
  • туристические ваучеры (если пакетный тур);
  • туристические страховые полиса;
  • медицинские страховые полиса (если отдыхаете в России);
  • деньги;
  • валюта (если отдыхаете за границей).

Не забываем ценные вещи и гаджеты:

  • ключи от дома;
  • сотовые телефоны;
  • фотоаппарат;
  • видеокамера.

Сумка первой необходимости (всегда под рукой) или ручная кладь.

Для ребенка до четырёх лет:

  • влажные салфетки антибактериальные – протирать руки;
  • влажные салфетки детские – протирать попку;
  • сухие салфетки – если срыгнёт или надо будет высморкаться;
  • еда в дорогу – печеньки, конфетки, шоколадки, мармеладки;
  • питьё в дорогу – детские вода, сок, морс (это относится к детскому питанию, поэтому ограничение на провоз жидкостей на борту самолёта здесь на действует);
  • леденцы и жевательная резинка (от укачивания, закладывания ушек);
  • развлекаловки – раскраски, книжки, новая игра в смартфоне – здесь всё индивидуально, главная задача занять и убить время в дороге;
  • сосудосуживающие капли (ребенку до года) или спрей (после года) – если ну очень сильно начнёт закладывать ушки, так что никакое сосание леденцов не поможет, это средство в нос справится моментально;
  • капли (ребенку до года) или спрей (после года) с солёной водичкой (типа Аква марис) – в самолёте или другом кондиционируемом помещении очень сухой воздух, моментально пересыхают все слизистые, что помимо ощущения сухости повышает риск заразиться ОРВИ (сухая слизистая не справляется с функцией защиты местным иммунитетом).

Кстати, читайте ТОП-10 советов для путешествия на машине с годовалым ребенком, если вы отправляетесь к месту отдыха на личном автомобиле.

Дополнительно для грудничка или ребенка до года вам потребуются:

  • одноразовые подгузники;
  • одноразовые впитывающие пелёнки – на них удобно обрабатывать попку;
  • запас чистых пустышек (если пользуетесь) – грязную продизенфицировать будет негде;
  • один комплект сменной одежды – такие карапузы могут написить мимо подгузника, облиться, сильно срыгнуть.

Поскольку мы едем на море, то предполагаем теплую погоду +25 +30 градусов.

Оптимальный набор детских вещей следующий:

  • футболок или боди из расчёта 1 шт. на 2 дня;
  • шорты из расчёта 1 шт. на 4 дня;
  • трусики из расчета 1 шт. на 1 день;
  • панамка 2 шт. (из расчёта, что одна потеряется или намочится);
  • футболка с длинным рукавом на случай прохладного вечера 1 шт;
  • детские резиновые тапочки с задником для похода на пляж и в бассейн;
  • обычные сандалики для прогулок и игр на площадке;
  • пляжное полотенце для ребенка (если вы едите не в отель, где они предоставляются).

Трусиков мы берём больше всего потому, что большую часть дня вы будете проводить на море. Отсюда возникает необходимость надевать и снимать мокрые трусики, сушить их и вообще активно использовать.

В жару карапуз большую часть дня будет проводить в одних трусиках. Таким образом, это самый часто используемый предмет одежды для малыша на отдыхе.

При необходимости вы сможете постирать трусики или шортики в раковине

Для новорожденного я бы рекомендовала список немного скорректировать в меньшую сторону:

  • футболка или боди из расчета 1 шт. на 2 дня;
  • комбинезончик хлопковый для прохладного вечера 1 шт;
  • носочки хлопковые для супер прохладного вечера 1 шт.

В такую жаркую погоду новорожденный большую часть дня будет проводить в одном подгузнике — это объясняет отсутствие огромного гардероба для него.

Обязательно возьмите для ребенка из дома:

  • детский шампунь и гель для душа 2 в 1;
  • детский солнцезащитный крем;
  • детский крем после загара;
  • детские зубную щетку и пасту;
  • крем под подгузник и от раздражений (типа Бепантена);
  • специальные подгузники для плавания (как минимум для купания в детском бассейне если ваш малыш ещё не приучен к горшку) 1 упаковка;
  • одноразовые подгузники из расчета на весь отдых.

Всё это можно купить и на месте, но на курортных рынках никто не сможет вам гарантировать качество продукта и соблюдение условий его хранения. Поэтому лично я никогда не рискую детскими товарами.

Одноразовые подгузники также можно не везти, но имейте в виду, что в месте отдыха они, скорее всего, будут стоить раза в 3 дороже, чем вы обычно покупаете дома.

Здесь всё ну очень специфично и зависит от того места, куда вы едите и от того, что кушает ваш ребенок.

Если это баночное питание или растворимые каши определенного производителя, вам ничего не остается, как везти с собой всё это хозяйство.

Если вы готовите для ребенка сами, почитайте заблаговременно отзывы об отеле, в который едите или свяжитесь с владельцами гостевого дома, чтобы уточнить, сможете ли вы делать это на месте.

В любом случае я рекомендую брать с собой какой-то запас привычной для ребенка еды и питья хотя бы на первое время, пока вы не разберетесь, что и как.

Везти с собой воду не имеет смысла, потому что в бутилированном виде она продается где угодно. Главное здесь то, что она бутилированная, и не обязательно должна быть именно «детской».

К слову, если вы собираетесь на отдых в Сочи, для вас будут интересны статьи про экзотичный и колоритный рынок в Адлере и про идеальный отдых в Сочи с маленьким ребенком.

Я рекомендую взять их из дома просто потому, что по приезду сразу же можно будет отправиться отдыхать на пляж, а не по магазинам.

Плюс ко всему в месте отдыха они будут стоить раза в три дороже, чем в гипермаркете вашего родного города.

Это должны быть:

  • ведерко с формочками, грабельками, леечкой;
  • маленький надувной бассейн диаметром около 60 см;
  • круг для купания двух разных видов (если не знаете заранее, какой будет удобнее и больше понравится);
  • нарукавники для купания;
  • специальный круг для купания на шею (для новорожденного или ребенка, который ещё не держит голову).

Я неспроста написала про маленький бассейн. На последнем отдыхе он стал для нас просто спасением. Объясню все его преимущества.

Зачастую малыши опасаются заходить в море, потому что оно их пугает.

В таком случае игра в таком мини-бассейне, наполненном морской водой, заменит им полезное купание.

Водичка в таком бассейне очень быстро нагревается, что станет выходом, если морская вода ещё холодная.

Карапузы обожают возиться и играть в таких бассейнах, что даёт немного отдыха родителям.

Вещи для родителей.

Думаю, родители сами решат для себя, что именно и сколько им брать из одежды и косметики, поэтому здесь я с советами лезть не рискну.

Лишь напомню, исходя из личного опыта, что во время отдыха на море большая часть времени все-таки проводится на пляже.

Поэтому по аналогии с детскими вещами я обычно беру побольше туник и купальников, а остальное из расчета один наряд на три-четыре дня.

Каблуки также смотрятся скорее странно, поэтому стоит предпочесть нарядные сандалии для прогулок и шлепанцы для пляжа. Этим моя обувь ограничивается.

Кстати говоря, расскажите, как вы обычно покупаете путёвки на отдых: через турфирму, или самостоятельно формируете тур (отдельно авиабилеты, отдельно отель), и почему? У нас бывает по-разному, но в последнее время чаще всего выгодней получается покупать отель со скидкой до 60% на Биглион , и авиабилеты по самым выгодным ценам на Авиасейлс . Если не пробовали эти сервисы, обязательно полюбопытствуйте — помогают сэкономить кучу денег.

Берите советы себе на вооружение, не нервничайте по пустякам, ведь ожидание отпуска — это одна из самых приятных его частей, наслаждайтесь этим ощущением!

Источники:

http://kuznicaschastya.ru/v-otpusk-s-detmi-na-more-spisok.html
http://yandex.ru/health/turbo/articles?id=2463
http://www.baby-lifestyle.ru/puteshestviya/samyj-polnyj-spisok-veshhej-na-more-s-rebenkom.html

Читать еще:  Печатные цифры для дошкольников. Прописи для детей. Прописи: фигуры, цифры, буквы

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector