Доктор комаровский о том, как выбрать первую обувь для малыша. Как определить размер обуви ребенка

Как выбрать правильную детскую обувь?

Сегодня в магазинах можно встретить огромное количество самой разнообразной обуви. Почти вся она красивая, удобная встречается реже, а вот ПОЛЕЗНУЮ обувь встретить можно совсем нечасто. Наряду с этим многие наслышаны о чудесной так называемой «ортопедической обуви», которая якобы может разом одолеть все ваши недуги, в которой вы сразу же почувствуете себя здоровым. Особенно же настоятельно рекомендуется такая обувь детям — как наиболее полезная для детской стопы. Попробуем разобраться, так ли это на самом деле.

Идя на поводу некорректной рекламы, рекомендующей неудобную, жестко фиксирующую стопу детскую обувь, мы получаем в дальнейшем огромные проблемы со здоровьем. Работая детским ортопедом, я постоянно сталкиваюсь с рекомендациями, скажем мягко, «недобросовестных» врачей, советующих покупку ортопедической обуви ребенку уже в 6–7 месяцев. Доверчивые бабушки слепо следуют советам таких горе-специалистов, забывая, что сами пробегали все детство босиком, а своих детей обували в картонные сандалии летом и в мягкие валенки зимой.

Почему так важно носить правильную обувь именно в детстве?

«Все мы родом из детства» — написал Антуан де Сент-Экзюпери. Гармоничный рост тела — залог здоровья во взрослой жизни. Но правильное развитие костей, суставов, мышц возможно лишь при правильном движении. Убрав грунт и песок из-под стопы, постоянно передвигаясь в красивой, но неудобной обуви по ровным твердым поверхностям, человечество увеличило количество проблем со здоровьем. Жесткая фиксация стопы с раннего детства исключает правильное развитие ног, что приводит к серьезным проблемам всего организма.

Самый важный вопрос, который возникает у молодых родителей: а нужна ли вообще обувь для правильного развития ноги ребенка? Ответ категоричный — нет. Обувь — это лишь элемент одежды: она должна защищать ногу от холода и механических повреждений. Поэтому для развития здорового ребенка обувь вообще не нужна. И даже детям с небольшими ортопедическими нарушениями (например, завал стопы из-за слабости мышц у детей после 3–4 лет) специальная жесткая обувь не рекомендована — она только помешает лечению.

Что же такое «правильная обувь»?

Какая же обувь не будет мешать ребенку двигаться и развиваться? Каким критериям должна отвечать такая обувь?

Наиболее спорный вопрос в этой теме — задник. Интернет пестрит рекомендациями о необходимости в обуви высокого жесткого задника, фиксирующего голеностопный сустав. Часто подобная обувь назначается детям даже без патологии или с незначительным завалом стопы внутрь. Но такая жесткая фиксация сустава, отвечающего за сгибание и разгибание стопы, не совсем обоснованна, а иногда может быть и вредна.

От задника требуется лишь одно — он должен быть формоустойчивым, то есть при носке сохранять свою форму, как и обувь в целом. При этом в ГОСТе по детской обуви не указывается, что задник не должен смещаться под движением стопы. Стопа во время движения слегка наклоняется внутрь — это норма. И боковина обуви обязана просто поддерживать стопу при боковом смещении, а не ограничивать ее или фиксировать. При наличии серьезной патологии, когда существует необходимость в усилении такой поддержки, нужно не вверх продлевать более плотный материал, а наоборот — кпереди, к середине стопы, с внутренней стороны.

Подошва в детской обуви, вопреки распространенному мнению, должна быть не жесткой и упругой, а эластичной и, желательно, износостойкой. Подошва правильной обуви (согласно ГОСТу) обязана легко гнуться в месте, где сгибается стопа в движении, — там, где начинаются пальчики.

Супинатор (утолщение стельки по внутреннему краю)

Не только родители, но даже доктора считают, что вкладка в обуви у внутреннего края, наклеенная на заводе по длине стопы, помогает удерживать свод стопы в правильном положении.

Позволю себе с ними не согласиться. Во-первых, сложно найти исследования, показывающие эффективность таких элементов. Во-вторых, положение и высота валика учитывает лишь дизайн обуви, а не анатомию детской стопы. В-третьих, поднять свод стопы с одной из его сторон будет не очень правильно и полезно для стопы в целом.

Читать еще:  Самый ранний возраст когда ребенок начал ходить. Во сколько месяцев ребенок начал ходить – важный вопрос

Следующий критерий — каблук. Он обязательно должен быть. Ношение обуви без каблука перегружает пятку и приводит к различным ортопедическим проблемам. Высота каблука в разном возрасте должна соответствовать нормам: в 6–7 лет — 0,5–1 см, в 8–12 лет — до 2 см, в 13–17 лет можно носить каблук до 3–4 см (при отсутствии противопоказаний, которые может определить только врач). Каблук всегда должен быть широкий и устойчивый. Если дизайн обуви не предполагает наличия каблука — ничего страшного. Главное, чтобы высота передней и задней части подошвы различалась в пределах, названных выше для разного возраста.

Фиксация на ноге: молнии, шнурки и застежки

Некоторые виды обуви, такие, например, как дутики, балетки, мокасины, шлепки, для ребенка не очень подходят. Хорошая обувь должна быть единым целым с ногой и плотно фиксироваться на ней. Достичь этого без шнурков, молнии или застежек очень сложно. Применение же такой фурнитуры не только красиво и более правильно с точки зрения движения, но и продлит срок службы обуви.

Важны также масса и объем обуви. Декоративные элементы, тяжелые и жесткие материалы, нефункциональная массивность обуви — все это ограничивает движения ребенка, мешает ему нормально ходить.

Итак, резюме: правильной может считаться детская обувь с задником не выше лодыжек, хорошо сохраняющим форму, фиксирующаяся на ноге с помощью застежек, липучек или шнурков, на каблуке 12 см, с эластичной подошвой, легко сгибающейся у основания пальцев.

опубликовано 27/02/2018 16:19
обновлено 12/08/2018
— Рост и развитие

Доктор Комаровский о том, как выбрать первую обувь для малыша

К первым шагам крохи многие родители начинают готовиться заранее. И, наслушавшись и начитавшись статей о «страшном» плоскостопии и других проблемах, которые начинают «вырастать» вместе с прямоходящим ребенком, они задаются вопросом, а стоит ли сыночку или дочке покупать специальную обувь «на первый шаг». Известный детский врач Евгений Комаровский рассказывает, надо ли обувать ребенка, который учится ходить, и какой должна быть первая обувь карапуза.

Нужна ли обувь?

Евгений Комаровский считает, что научиться ходить ребенок вполне может и без обуви. Мало того, стопа человека создана таким образом, чтобы он мог передвигаться исключительно босиком. Ведь никто не рождается в сандаликах или ботинках! С точки зрения естественного подхода, никакой специальной обуви для детского первого шага не требуется.

Зато когда ребенок научится топать на своих двоих, его предстоит потихоньку приучить носить обувь.

Ведь в детский сад, на прогулку или в поликлинику он не пойдет босиком.

Родители должны понимать, что обувь ничего не корректирует, и свод стопы обычно будет таким, каким ему предрешено быть согласно генетике. Обувь не влияет на прямоту или кривизну ножек, на то, научится ли малыш ходить быстрее или у него это будет получаться медленно. Обувь всего лишь защищает стопы от холода и механического воздействия, и не более того. И относиться к ней нужно именно с этой позиции.

Босиком или в сандалях?

Все дети, без исключения, рождаются с плоскими стопами, то есть плоскостопие есть у 100% младенцев. Стопа формируется по мере роста и развития, и обычно к 12 годам становится понятно, есть плоскостопие или нет. Доктор Евгений Комаровский говорит, что в плоскостопии часто родители виноваты сами, ведь с самого детства они приучали ребенка носить тапочки дома, сандалики на улице.

Риск развития плоскостопия можно существенно снизить, если чаще давать ребенку ходить босиком. Дома по полу — это должно быть всегда, и тапочки — это вред. Очень хорошо, если ребенку есть, где хоть иногда побегать босиком кроме своей квартиры.

Отлично выпускать его босыми пятками по траве, по мелким камням, по асфальту, если вы живете в собственном доме и есть дворовая территория. Летом на отдыхе в деревне у бабушки ребенок просто обязан бегать босиком. Все это положительно сказывается на формировании свода стопы.

Опасаться переохлаждения не надо. Маме не стоит переживать, что босой ребенок, который ходит по полу или по земле, простудится. Ноги — это единственная часть человеческого тела, сосуды которой при соприкосновении с холодной поверхностью способны сужаться и тем самым «экономить» тепло, не отдавать его в окружающую среду. Ходить босиком — полезно. А сидеть на холодном — категорически нельзя, ведь сосуды попы у ребенка сужаться не умеют.

Работать над тем, чтобы стопа была здоровой, нужно с самого раннего возраста.

Читать еще:  Снегири из ваты и бумаги. Аппликация из ватных дисков и цветной бумаги Снегири" для детей старшей группы детского сада. Мастер-класс с фото. Последовательность изготовления снегирей

Родителям, по словам Комаровского, не нужно торопить события и специально обучать ребенка ходить. Неготовность опорно-двигательного аппарата, мышц и связок, а также позвоночника и стоп, особенно у толстенького карапуза, способны вызвать разнообразные ортопедические проблемы. Ребенок должен сделать первые шаги сам, без принуждения со стороны взрослых, и тогда, когда он будет полностью готов к этому сам.

Когда обувь нужна?

Теоретически, обувь ребенку начинает быть нужной, когда он начинает выходить из дома «в люди». У всех малышей, которые начинают ходить, походка неуверенная, шаткая, у них не развит толчок стопой. Это можно отчасти объяснить ограниченными функциями детского голеностопа. С этой точки зрения, ребенку будет гораздо удобнее делать более уверенные шаги в высокой обуви, которая будет фиксировать и поддерживать стопы.

Это не значит, что всем родителям начинающих «топтунов» следует срочно бежать в магазин за детской обувью с высоким задником и супинатором. Она нужна только тем малышам, которые ходят неустойчиво, часто падают, и исключительно для того, чтобы придать им чуть больше устойчивости и уверенности. Как только они их обретут, можно носить любую обувь – с низким задником, с мягким задником, с чем угодно, любой модели, лишь бы малышу было в ней удобно.

Высокая и фиксирующая обувь пожестче нужна, в теории, только деткам до 3 лет. Если она перестанет быть нужной раньше — ничего страшного.

Ортопедическая обувь

Ортопедическая обувь ребенку необходима тогда, когда доктор-ортопед выявляет у него те или иные проблемы, например, вальгусные стопы, косолапие и т. д. Эти диагнозы должны быть подтверждены рентгенографическими исследованиями. Только это дает врачу моральное право порекомендовать маме купить ортопедическую обувь.

Ее часто приходится делать на заказ, с учетом угла искривления стопы у конкретного ребенка. Эти параметры укажет доктор, и в ортопедическом салоне постараются учесть все назначения врача.

Однако часто можно видеть, как родители вполне здорового ребенка идут покупать ему ортопедическую обувь, очень тяжелую, страшную, некрасивую и дорогую, но «жутко полезную». Делают они это в профилактических целях, чтобы «не было плоскостопия» и во избежание многих других проблем. И часто делают они это не по собственной прихоти, а потому, что врач посоветовал.

Комаровский уверен, что до тех пор, пока врачи в поликлиниках получают определенный процент от прибыли ортопедических магазинов и салонов, такая практика есть и будет существовать.

Здоровому ребенку, которому не поставлены совершенно конкретные диагнозы, требующие коррекции с помощью специальной лечебной обуви, ортопедические ботинки не нужны!

Ботинки по наследству

Часто родителей интересует, можно ли отдавать обувь от старшего ребенка младшему. Комаровский говорит, что ничего страшного в том, что малыш начнет топать в ботиках своего брата или сестры, нет.

Если обувь подходит ему по размеру, не давит и не болтается на ноге, если она исправна, то ничего усложнять не надо. Это — всего лишь одежда, а потому донашивать ее за другим ребенком при соблюдении правил гигиены можно.

5 правил выбора обуви для новорожденного — правильное определение размера по таблице

Покупка первой обуви для ребенка – одна из сложнейших задач для любого родителя. Неправильный выбор ☝️ приведет к чрезмерным тратам и даже может негативно сказаться на здоровье грудничка. Поэтому предварительно стоит подробнее разобраться в данном вопросе, чтобы при покупке не допустить ошибку.

Нужна ли обувь новорожденному — мнение доктора Комаровского

По мнению Евгения Комаровского, новорожденный должен учиться ходить без обуви, тем более что человеческая стопа создана специально для передвижения босиком. Так что для первого шага не потребуется никакой специальной обувки. И только когда грудничок начнет ⛵️ сносно ходить, его можно обуть.
Стоит иметь в виду, что сама по себе обувь ничего не корректирует и не влияет на то, как быстро ребенок научится ходить.
Она нужна только для защиты от холода и механического воздействия.

Поэтому в первую очередь стоит приобрести именно ❄️ зимнюю обувь. На лето же понадобятся ботинки из дышащего материала, чтобы ноги ребенка в ней не запрели.

Когда обувь точно нужна

Теоретически, первая обувь грудничку потребуется только тогда, когда он начнет выходить на улицу ☔️. У всех детей, только начавших ходить, походка еще неуверенная и шаткая, а также не достаточно развит толчок стопой. Это отчасти объясняется ограниченными функциями не до конца сформировавшегося голеностопа. Новорожденному будет намного удобнее в высокой обувки, фиксирующей и поддерживающей стопы.

Это не означает, что все родители обязаны покупать своим детям именно такую. Это требуется лишь новорожденным, которые ходят еще неустойчиво и постоянно подают, так удастся придать им больше устойчивости. И только когда они обретут уверенность, можно будет выбирать любую удобную грудничку обувку.

Читать еще:  Приглашения на день рождения ребенка. Как составить текст приглашения на день рождения

Совет!
Приобретать ортопедическую обувь следует лишь по медицинским показаниям, поскольку она применяется только для лечения патологических состояний стопы.

Как определить длину стопы, размер обуви и полноту

Чтобы верно подобрать обувку, нужно предварительно выяснить размеры детской стопы. Определить длину можно следующим образом:

  1. На пол положить лист и, поставив на него ногу ребенка, обвести стопу.
  2. Если ребенку меньше года, следует воспользоваться веревкой, которую затем измерьте линейкой.
  3. Учитывать нужно расстояние от пятки стопы до конца большого пальца.

Совет!
Для определения размера ботинок будет достаточно добавить к длине стопы младенца еще сантиметр в качестве припуска и полученный результат соотнести с нижеприведенными табличными данными.

Полнотой стопы принято называть обхват ступни в наиболее широком месте. Обычно шире всего она возле носка, в области косточек рядом с большим пальцем и мизинцев. Измерить можно точно так же, как и длину стопы.

Таблица размеров для детей до года

☝️ Фактический размер ноги новорожденного в большей степени зависит от наследственных факторов и телосложения самого ребенка. Чтобы легче было подбирать обувь, можно воспользоваться нижеприведенной таблицей:

Как выбрать полноту обуви для ребенка

В России принято маркировать полноту с помощью чисел от 1 до 12 с установленным интервалом между размерами в 4 мм. На территории Европы соблюдают такой же принцип, но только соблюдаемая разница – 5 мм. В Великобритании же и США используют только буквенную маркировку от A до F через каждые 5 мм. При этом буквы в данной системе могут удваиваться и утраиваться, чтобы обозначить полноту, превышающую стандартные значения.

Для расчета полноты детской обуви используется следующая формула:

P = 0,25*O– 0,15*D – 16,5 ,
где
O – обхват стопы младенца (мм),
D – длина стопы новорожденного (мм),
16,5 – обязательный постоянный коэффициент.

Нога по месяцам

По статистике, за первые пару лет длина стопы новорожденного увеличивается почти на 4 см. В следующие же 2 года она вырастает ⛰️ еще примерно на 3 см. Далее скорость увеличения размера ног снижается практически до сантиметра в год до того, пока ребенку не исполнится 14 лет.

И только к восемнадцатилетию полностью завершается формирование стоп.

В нижеприведенной таблице подробно отражена зависимость размера детской обуви от возраста новорожденного:

Как выбрать первую обувь

Выбирая обувь для грудничка, нужно соблюдать определенные правила:

  1. Должны быть фиксирующие застежки. С их помощью будет проще регулировать под ребенка ширину полости ботинка в зависимости от толщины используемого носка.
  2. Обязательно наличие высокого задника, даже если планируете взять летние сандалии.
  3. Не следует брать обувь больше положенного размера. Это только затруднит процесс ходьбы и удержание равновесия.
  4. Учтите подъем детской стопы. Младенцу нельзя давать очень высокие сапоги.
  5. Носок ботинка должен быть круглым.
  6. Обратите внимание на сезон и погоду. К примеру, в теплое время года ребенку больше подойдут кроссовки, а вот при похолодании понадобятся уже теплые ботинки.

Совет!
Жесткая фиксирующая обувь будет полезна больше всего грудничкам в возрасте до 3 лет. Если же нужда в ней исчезнет раньше этого срока – ничего страшного в этом нет.

Распространенные ошибки родителей

Можно выделить 4 распространенные ошибки, которые допускают неопытные родители при выборе детской обуви:

  1. Обувают новорожденного раньше положенного срока. Подбирать ребенку первые ботинки нужно не раньше 9-12 месяцев с момента рождения, когда он уже научится ходить. При этом новорожденный обувь должен носить только во время уличных прогулок.
  2. Донашивание чужой обуви. Поскольку каждый ребенок снашивает ее по-разному, ношение старых ботинок окажет пагубное влияние на формирование стопы новорожденного.
  3. В процессе примерки нельзя помещать свой палец между задником и стопой новорожденного, чтобы оценить запас. Дети в таком случае начинают подгибать пальцы ног, из-за чего и образуется дополнительное свободное пространство.
  4. Нельзя покупать обувь “впритык”. Дети в малолетнем возрасте растут крайне быстро.

Как правильно покупать обувь

♻️ Покупая ботинки своему чаду нужно обратить внимание на следующее:

    1. Не стоит брать модели с открытой пяткой, пока младенцу не исполнится более 5 лет, иначе это пагубно скажется на формировании детского голеностопа.
    2. В детской обуви обязательно наличие супинатора.
    3. Подошву следует выбирать только рифленую и из пористой каучуковой резины.
  1. Не следует брать детские ботинки с плоской подошвой, иначе можно испортить походку и осанку младенцу.
  2. Носок обуви для новорожденного должен быть обязательно широким, чтобы его пальцы размещались там достаточно свободно.

✔️ Только при соблюдении всех этих рекомендаций получится подобрать идеальную обувь для новорожденного. Естественно, лучше выбрать яркую обувь , чтобы приятно порадовать ребенка, но при этом нужно обязательно придерживаться вышеприведенных требований.

Источники:

http://lib.komarovskiy.net/kak-vybrat-pravilnuyu-detskuyu-obuv.html
http://o-krohe.ru/komarovskij/pervaya-obuv/
http://detki.guru/dom/tov/vybor-obuvi-dlya-novorozhdennogo.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector